Minden a Creapharma probiotikumokról

Mik azok a probiotikumok ?
A probiotikum kifejezés a görögből származik, és "életpárti". Korábban a probiotikumokat mikroorganizmusokként határozták meg, amelyek lenyelve elősegítették a bélflóra szabályozását. Jelenleg a probiotikumok preferált meghatározása, különösen 2001 óta, a következő: élő apatogén mikroorganizmusokat tartalmazó étrend vagy étrend-kiegészítő, amely megfelelő mennyiségű elfogyasztása esetén pozitív hatással van a fogyasztóra. A probiotikumok mennyiségét kolóniaképző egységekben (CFU) fejezik ki1 .

minden

Prebiotikumok, nem szabad összetéveszteni
A prebiotikumok különböznek a probiotikumoktól. A prebiotikumok nem emészthető összetevők, például étrendünkben található élelmi rostok. A prebiotikumok elősegítik a probiotikumok növekedését és metabolikus aktivitását. A prebiotikumok két példája a fruto-oligoszacharid (FOS) és az élelmi rostokban található inulin. Az FOS-tartalmú ételek növényi eredetűek, például paradicsom, hagyma, banán, zab vagy akár méz. Az inulin cikória gyökereiben, hagymájában és spárgájában található meg.

Lactobacillus & Co
A probiotikus termékekben található baktériumok ellenállnak a gyomornedv hatásának, és jelentős változás nélkül képesek a bélbe jutni. Az emésztőrendszer ezen szintjén ezek a baktériumok segítik az emésztési folyamatot és segítenek a bélflóra szabályozásában. A probiotikus baktériumok gyakori példái a Lactobacillus, a Streptococcus vagy a Bifidobacteriumok.