Minden a Nestlé táplálkozási edzőjéről
Ma bemutatjuk Önnek a Nestlé táplálkozási edző előtt. A Nestlé Nutrition Coach a Nestlé táplálkozási stúdiók. Ez a Nestlé ingyenes ajánlata, amelynek célja az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozással kapcsolatos információk nyújtása.
Minden érdeklődő ingyenesen regisztrálhat a Nestlé táplálkozási edzőjébe. Ingyenes regisztrációval hozzáférést kap receptekhez, általános információkhoz, tippekhez, táplálkozási tervekhez és egy virtuális táplálkozási tanácsadóhoz. Ez elsősorban nem az étrendről szól, hanem a fenntartható, egészséges táplálkozásról. Hasznos táplálkozási tippek is vannak bizonyos élethelyzetekhez, például terhességhez vagy iskolához.
Ezt kínálja a Nestlé táplálkozási edzője
A Nestlé Nutrition Studio számos tippet, ellenőrzést és eszközt kínál, amelyek megkönnyítik a fogyást és az egészségesebb táplálkozást:
- BMI kalkulátor
- Kalóriafogyasztás kalkulátor
- Energiaigény-kalkulátor
- Diéta típusú teszt
- Ital csekk
- Allergia adatbázis
- Táplálkozási Lexikon
- és még sok más.
Ezenkívül rendelkezésre áll egy átfogó táplálkozási terv, amely a következő funkciókat kínálja:
- Naptár az egyéni ajánlásokhoz, edzésekhez és találkozókhoz.
- Egyénre szabott táplálkozási terv
- Élelmiszernapló a felhasznált receptek rögzítéséhez
- Sikerkontroll grafika formájában a súlytörténet részletes naplózásához
- Egyéni fitneszterv a motivációhoz
- Bevásárlólista, amely figyelembe veszi a személyes preferenciákat a recept kiválasztásakor
A Nestlé Nutrition Coach előnyei
A Nestlé táplálkozási edző nem rövid távú sikerre épít, hanem az étrend fenntartható változására. Ez gyorsan fogyni nem lehetséges, de azoknak, akik tartósan szeretnének fogyni és meg akarják tartani a testsúlyukat, a tanácsokkal és receptekkel jól tanácsot adnak. A receptek és az edzések egyéni koordinációja is jó. A súlycsökkenés rögzítésére és naplózására szolgáló eszköz azonban mára szabványossá vált, bár a használhatóság és a kezelhetőség különbözik. Gyakran dicsérik a 10 WBC - 10 hét testváltoztató program sikereszközét. A Nestlé táplálkozási edzőjénél azt kell hangsúlyozni, hogy ő teljesen ingyen van.
A Nestlé táplálkozási edzőjének hátrányai
A Nestlé Nutrition Studio nem mentes a hibáktól. A fitneszprogram csak durva útmutatásként szolgál, és semmiképpen sem képes lépést tartani az egyedileg megtervezett fitnesztervekkel. Ezenkívül a kiszámított kalóriafogyasztási értékeket időnként irreálisan magasra állítják. A kritika legnagyobb pontja azonban az, hogy a legtöbb recept csak a Nestlé termékeit használja, és a táplálkozási terv formálisan a Nestlé termékeihez igazodik. Ennek nem feltétlenül kell egészségtelennek lennie, de elkerülhetetlenül felmerül a gyanú, hogy célja a termékek értékesítésének fellendítése.
Következtetés Nestlé táplálkozási edző
Összességében elmondható, hogy a Nestlé Nutrition Coach nem rossz program, amely segít a fogyásban. Szerintünk kár, hogy a recepteket a Nestlé termékeihez igazítják. Jobban találtuk volna, ha a receptek általánosabbak. Ennek ellenére számos hasznos táplálkozási tippet találhat a programban.