Minden az L-karnitinről és a fogyásról - Sportedző - Testedző

Az L-karnitin és a hozzá kapcsolódó acetil-L-karnitin (ALCAR) olyan molekulák, amelyek képesek csökkenteni az öregedés és a betegség mitokondriumokra gyakorolt ​​hatását, miközben növelik a mitokondrium zsírégető képességét.

Az ALCAR-t gyakran használják agyfokozóként, mivel képes növelni az éberséget és a mitokondriális kapacitást, miközben támogatja az idegsejteket.

Az ALCAR állítólag nagyon hatékonyan csökkenti az öregedés mellékhatásait, például a neurológiai hanyatlást és a krónikus fáradtságot. Az L-karnitin-kiegészítés szintén nagyon biztonságos módszer az inzulinérzékenység és az erek egészségének javítására, különösen a kényes vagy gyenge szívegészséggel rendelkezők számára. Az ALCAR védi az idegsejteket és helyrehozza a károsodásokat is, például a cukorbetegség és a diabéteszes neuropátia okozta károkat.

Elméletileg az L-karnitin kiegészítésének a zsírégetéshez jól kell működnie, de az ALCAR-val végzett vizsgálatok nem mutatnak túl jó eredményeket. A zsírvesztés általában az emberek által megnövekedett fizikai aktivitásnak tulajdonítható, köszönhetően az L-karnitin kiegészítés által biztosított energiának.

---