Minden este megiszok egy pohár kefirt, ez jó? ”√

támogathatom-e vele az elhízás csökkentését?

megiszok

  • 2 válasz
  • Jelentkezzen be, vagy regisztráljon újra, hogy válaszoljon.
  • Tárgyak:Túlsúlyos, egész szervezet

válasz

kefir

Szinte egyetlen más étel sem tartalmaz annyi jó fehérjét, mint a kefir. A jó fehérje biztosítja, hogy ha kalóriát égetünk el, akkor inkább a zsírsejtekhez megyünk, mint az izomtömeghez. Tehát kvázi elpusztíthatjuk a zsírsejteket.

Az elhízás csökkentése kefir ivásával

Ha csak egy pohár kefir van este, és egyébként egészségesen táplálkozik (a hagyományos kínai orvoslás elmélete szerint ez meleg ételeket jelent sok zöldséggel, néha hússal vagy halal, kevés nyers étellel, nincs gyorsétterem, kevés tejtermék, ritkán édesség, nincsenek hatalmas mennyiségek), valószínűleg fogyhat. Megismerni a porcelánt. A dietetika egy kicsit ismertebbé tétele érdekében ajánlom a "Kínai orvoslás erőforrásai" című könyvet. Sok szerencsét a fogyáshoz!