Minden évben újra
A karácsonyi szezonban a legtöbben különleges finomságokkal kényeztetik magukat - pazar ételekkel, finom borokkal vagy sokféle édességgel. Sokan gondolnak az alakjukra és az azt követő étrendre, de gyakran nem a fogukra. Ezeket különleges "támadásoknak" teszik ki a karácsonyi szezonban.
Természetesen nem kell teljesen nélkülöznie a karácsonyi finomságokat. Néhány egyszerű viselkedési tipp segítségével biztosíthatja, hogy a mézeskalács, a süti, a marcipán és társa ne okozzon nagy kárt:
Édesség: a "gyakran" többet árt, mint "sokat"
Fogyasszon édességet a nap folyamán újra és újra, és a szájban lévő karies baktériumoknak állandó cukorellátást biztosítson. Ugyanez az édességmennyiség sokkal kevésbé káros a fogakra, ha ritkábban, néhány adagban eszi meg őket.
Fogmosás evés után?
Saját napi fogápolás a legfontosabb intézkedés a száj egészségének megőrzéséhez. Sokan étkezés után vagy nassolás után mosnak fogat. Ha savas ételeket fogyasztott, ill Ha azonban ivott üdítőt, gyümölcslevet vagy száraz bort, kb. Fél órát kell várnia. Mivel a benne lévő sav megtámadja a fogzománcot. A szünet után a zománc helyreállt - és elérheti a fogkefét.
A rágógumi semlegesíti a savakat
Meghívnak vacsorázni rokonokhoz vagy barátokhoz, és nincs kézkefe kéznél? Rágjon cukormentes gumit. Ez serkenti a nyáltermelést. A nyál hígíthatja és semlegesítheti a káros savakat. Így hozzájárul a fogzománc védelméhez. A rágógumi általában jó a fogak számára, de nem tekinthető a tényleges fogápolás egyenértékű helyettesítőjének.
Diót? Nem a fogaival!
Rágóizmaink a testünk legerősebb izmai. Valójában dióféléket lehet vele feltörni. Jobb azonban a diótörőt használni, mert a fogzománc nem mindig képes megbirkózni a kemény dióval. A fogdarabok gyorsan letörnek, néha alig észrevehető hajszálrepedések jelennek meg. A tömések és a koronák is megsérülhetnek vagy kidőlhetnek.
Nem ritka, hogy az ilyen kezdetben kicsi kinézetű fogorvosi balesetek jelentik a nagyobb problémák kiindulópontját. A legrosszabb esetben például a nagy törött fogdarabok „fogidegei” meggyulladhatnak, és szükségessé tehetik a gyökérkezelést.
A következő decemberi hírekhez: minden évben