Minden fehérjében gazdag krémleves - receptek
Szerző: mind a Diaetetik GmbH-ban
Recept kategóriák:
| 200 | Milliliterek | Fehérjében gazdag ital, főzéshez íztelen, all inclusive |
| 75 | Gramm | Nyers póréhagyma |
| 75 | Gramm | Nyersen hámozott burgonya |
| 100 | Milliliterek | Zöldség leves |
| 8. | Gramm | Kukoricakeményítő |
| 1 | evőkanál | Repceolaj |
| Ízlés szerint ízesítjük sóval és borssal |
Összetevők/táplálkozási információk adagonként
| kcal: | 515 |
| Fehérje: | 19,3 g |
| Zsír: | 35,1 g |
| Szénhidrátok: | 26,9 g |
| Alkohol*: | 0,0 g |
| LENNI: | 2.0 |
| FPE: | 3.9 |
* A megjelölt összetevő (k) tényleges értékei változhatnak, mivel ezt az összetevőt nem elemezték legalább egy élelmiszerben.
készítmény
Vágja a zöldségeket apró szeletekre vagy kockákra, és repceolajban pirítsa meg. Öntsük hozzá a húslevest és főzzük puhára. A végén a keményítőt kevés hideg vízben simára keverjük, öntsük a levesbe, és ismét forraljuk fel. Ezután a főtt levest turmixgéppel krémesre pürésítjük. Lehűlés után adjuk hozzá az összes in® semleges oldatot. Fűszerezzük, megkóstoljuk és élvezzük.
Rate recept
(1 = kevésbé jó; 5 = nagy)