Minden karcsúsító információ A Dukan Diet UK hivatalos honlapja; Karcsúsító Pro

A Dukan-módszer: gyors, hatékony és természetes táplálkozás.

Táplálkozási szakértőként Pierre Dukan kifejlesztette a legjobb módszert a fogyás és a tömeg megőrzésére. A Dukan étrend és a 100 mindent elfogyasztó étel segítségével fogyni lehet anélkül, hogy kalóriákat számítana, és nem éhes. A Dukan diéta magas fehérjetartalmú, egészséges és természetes. Ma könnyű tudni, hogyan lehet lefogyni. A Dukan-módszer segít stabilizálni a tényleges testsúlyt az életben. A tényleges tömeg kiszámítása ingyenes.

A Dukan-módszer strukturált étrend 4 fázisban.

A gyors fogyás és a valós súly elérésének két fázisa: a rövid és meteorikus támadás fázisa gyors fogyással (72 tiszta fehérje, hús, hal, tojás stb.) És a cirkáló szakasz (több mint 28 zöldség). ) hogy elérje valódi súlyát. . Két fázis a súly stabilizálásához: a konszolidációs és a stabilizációs fázis. A Dukan-étrend 4 szakaszában nincs jojó-hatás. Több mint 800 Dukan recept a jó táplálkozáshoz.

---