Minden karcsúsító információ Megváltoztathatjuk a koktél jelenetet és a kezelést?

A közelmúltban egy nagyon iszonyatos eset miatt közelről szemügyre vettem: elsétáltam egy tükör mellett. És nem az a fajta tükör volt a gazdag emberek tornatermeiben, hogy karcsúbbnak tűnjön, ellentétben a tükrökkel, amelyek nem hordoznak ilyen figyelmeztetést. Ami rám nézett, az egy dühös, régi végrehajtó volt. Rögtön szükségesnek éreztem a békét. A vékony farmer és a furcsán szűk ingek, amelyek úgy néztek ki engem, mintha az öreg bácsikák találkoztak volna a goai szórakozóhelyeken, több mint olyan előérzet volt, amelyet senki nem érdemelt meg, de a tükörmetaforás férfi nem vesztett el engem.

Az első dolog a testmozgás. De a fogyás nem az edzőteremben történik, hanem a konyhában kezdődik. Oké, dicsekedhetek azzal, hogy sok elérhetetlen teljesítményt teljesítettem, de az összes vegetáriánussal való együttlét vagy szénhidrátmentesség nem számomra étrend. A következő dolog a listán, amely akkor hozzájárult ehhez a zűrzavarhoz, egy dolog volt, ami szintén számomra munkának bizonyult: alkohol.
Aztán úgy döntöttek, hogy abbahagyják a társadalmi fogyasztást, amíg a normális élet bizonyos érzése helyre nem áll. Munkahelyi próbálkozás, annak ellenőrzése, hogy jó-e egy sör, vagy működik-e a párosítás, minden rendben van, de nem kell két dolgot inni. Az örömöt el kell választani a szakembertől. 10 napig voltam jó, olyan józan, mint mindig. Nem, még mindig nem érzek másként, a bőröm nem kezdett ragyogni, és ha a diéta kezdetén készítettem volna egy "előtte" fotót, akkor az "utána" kép csak megváltozna. Legjobb esetben a világítás miatt. .

---