Mindent, amit mindig tudni akartál a TCM-ről
Ön itt van:
quarks.de/Egészség/Orvostudomány/Minden, amit mindig tudni akartál a TCM-ről
Hagyományos kínai orvoslás
Népszerű a hagyományos kínai orvoslás az akupunktúrától a qigongig. Tudományosan azonban kevés bizonyult hatékonynak.
A cikk ugrócímkéi:
tartalom
Cikk szakasz: Mi a TCM?
Mi a TCM?
Az alapgondolat egy Qi életerő, amely a meridiánokon, valamint a Yin és Yang ellentétpáron keresztül áramlik. A kínai karakter éjjel és nappal, árnyék és fény, hideg és meleg, nyugalom és aktivitás, víz és tűz szimbolizálja. Az "öt elem" fa, tűz, föld, fém és víz szintén a TCM-hez tartozik. A TCM szerint az egyensúly, az ellentétek harmóniája előnyös az egészségre. A TCM kezelés célja tehát a testben az elveszett erőegyensúly helyreállítása. A kezelési módszerek a tudomány előtti korszakból származnak, és nem szisztematikusan kerültek kidolgozásra, hanem a mesterektől továbbadódtak számos hallgatónak.
Cikk szakasz: Milyen módszerek vannak?
Milyen módszerek vannak?
Qigong: A légzés és a mozgásgyakorlatok kifejezés „munkát a Qi-vel” vagy „munkát a Qi irányítására” (ejtsd: Tschi). A TCM szerint a Qi ezáltal növekszik, tisztul és optimalizálja áramlását. A gyakorlatok állítólag enyhítik a feszültséget és hozzájárulnak a belső harmóniához.
Tuina: Egyfajta masszázs, amelynek technikája a TCM diagnózisától függően változik, és célja a Qi életenergia és a vérkeringés stimulálása. Nem csak külső, hanem belső panaszok esetén is alkalmazzák, és figyelembe veheti az izmokat, az inakat és az ízületeket is.
Drogterápia: Ehhez olyan növényi részeket használnak, mint a gyökerek, kéreg, virágok, szárak és levelek, valamint ásványi anyagokat és állati termékeket. Különleges hatásokat tulajdonítanak az olyan ízeknek, mint az édes, a forró, a sós vagy a keserű, valamint hogy vannak-e melegítő vagy hűtő hatásuk. A gyógymódokat vízben forralják és főzetként veszik fel, vagy kivonatként, porként vagy tablettaként koncentrálják. Külső használat is lehetséges.
Élelmezéstudomány: A TCM koncepcióban a megfelelő étrend képezi az alapot a meglévő betegségek leküzdésére és a jövőbeni betegségek elkerülésére. A tulajdonított gyógyhatás ízén, illatán, hőmérsékleti viselkedésén, színén, állagán és elkészítésén alapul.
Cikk szakasz: Mit mond a tudomány a TCM-ről?
Mit mond a tudomány a TCM-ről?
Példa akupunktúrára: Eddig senki sem tudta megtalálni a meridiánokat, vagyis azokat a csatornákat, amelyeken keresztül a Qi életenergiának át kell áramlania. Az akupunktúra, mint a legnépszerűbb TCM módszer, számos tanulmányban mutatja a hatásokat, de többnyire kicsi. Például a szénanátha ellen: Egy 2013-tól végzett, randomizált, kontrollált vizsgálatban az akupunktúrás betegek átlagosan valamivel jobb életminőséget éltek meg, és kevesebb gyógyszerre volt szükségük. De a fejlődés a szerzők szerint csak két hónapig tart, és valószínűleg olyan kicsi, hogy a gyakorlatban alig releváns. Két régebbi, 2008-ból és 2009-ből származó szisztematikus áttekintés nem talált bizonyítékot a szénanátha hatékonyságára.
Hasonló a helyzet a krónikus fájdalmakkal: az akupunktúra jobban működik, mint a placebo, de a hatás csekély. Egy 2012-es áttekintő cikk tehát megerősítette a deréktáji fájdalom, a nyaki fájdalom és az osteoarthritis régebbi tanulmányainak összefoglalását. Úgy tűnik, hogy jó megelőző hatás van a migrénre és a feszültséges fejfájásra: 2016-ban két Cochrane-felülvizsgálat kimutatta, hogy az akupunktúrával legalább két és félszer több szenvedő felezheti a következő hónapokban a fejfájás napjainak számát. A stroke-rehabilitációt az akupunktúrával is enyhén javították.
De mivel úgy tűnik, hogy a megfelelő akupunktúrás pontok kiválasztása nem játszik szerepet, évek óta vitatják, hogy a tűszúrás fájdalominger önmagában nem okozza-e a hatást. A színlelt akupunktúra különböző módszerei szintén torzíthatják az eredményeket. Ennek ellenére az akupunktúra 2007 óta törvényi egészségbiztosítási ellátás a krónikus hátfájás és a térdízület osteoarthritisében. Ennek alapját az úgynevezett Gerac-vizsgálatok (német akupunktúrás vizsgálatok) képezték, amelyek eredményei azonban akkoriban nagyon ellentmondásosak voltak.
Példa dietetikára: A TCM szempontjából az élelmiszer az egyik legfontosabb egészségügyi forrás. Mivel a regionális és friss termékeket, valamint a gyümölcsöket és zöldségeket ajánlják a dietetikában, a tudományos alap hiánya ellenére ez az oszlop kiegyensúlyozott étrendhez használható.
Cikk szakasz: Vannak-e mellékhatások a TCM-mel?