Mindössze annyit kell tudni az Osteoarthritisről és az elfogyasztott ételekről
Milyen gyakran érzi magát, amikor felébred? erőteljes fájdalom a térdén, ujjain, csípőjén, hátán stb. ? Ezek ízületi fájdalom minden bizonnyal jelzik a kezdetétízületi gyulladás.
Ne essen pánikba, ha ez érinti Önt ízületi betegség. Különböző kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre az Ön gyógyítására, és az adaptált étrend elfogadása az egyik.
De konkrétan mi ez osteoarthritis ? Mi az oka? Tünetek ? Mely ételeket részesítse előnyben enyhíteni és lelassítani ezt a patológiát? A válaszok a teljes fájlban !
Osteoarthritis: ízületi betegség Osteoarthritis: meghatározás Osteoarthritis, azt is mondta, hogy a reuma a betegség nak,-nek az ízület. A fájdalom nak,-nek az ízület rugalmasságának elvesztése porcok.
Ne feledje, hogy a porcok megvédik az ízület belsejében lévő csontok felületét.
Az ízületi fájdalom különösen a nyakon, a háton, a csípőben, térd, láb és kéz.
Vegye figyelembe azt is, hogy a nők az osteoarthritis fő áldozatai.
Osteoarthritis: eredete
Az osteoarthritis pontos okai a mai napig ismeretlenek. De néhány kockázati tényező, köztük öregedés, előnyben részesítené a ennek a patológiának a kialakulása.
Az ízületek túlzott használata, különösen a sporttevékenységek kapcsán is ennek bekövetkezését okozhatja betegség.
Különböző tanulmányok azt is sugallják, hogy az elhízás és az osteoarthritis szorosan összefügg. Valóban, egy nagy súly túlterheli a csípő, a térd, a boka ízületeit. Így a porcok fokozatosan lebomlanak a mozgásokra vonatkozó nyomáskorlátozások alatt.
Az osteoarthritis tünetei
A következő tünetek megnyilvánulása gyakran jelzi az osteoarthritis megjelenését:
- Rendszeres fájdalom a térd, csípőn, bokán, kézen ...
- Mozgási nehézség ízületek
- Az érzés fájdalmak intenzív ízület ébredéskor
- Nehéz megfogni vagy kezelni a dolgokat
- Mozgási nehézség, öltözködés ...
- Az autonómia elvesztése (csak súlyos esetekben és előrehaladott stádiumban)
Kezelések az osteoarthritis ellen
Mert enyhíteni az ebből fakadó fájdalom betegség, az orvosok általában fájdalomcsillapítókat írnak fel, például paracetamolt, aszpirint; nak,-nek gyulladáscsökkentő nem szteroid gyógyszerek, például ibuprofen ... gyulladáscsökkentő gél vagy krém formájában is kaphatók. Ezeket kell alkalmazni ízületek fájdalmas.
Intézkedések súlyos esetekre
Súlyosabb esetben az ízületi protézis felszerelése szükség lehet (pl. csípő vagy térd).
A mai napig még nincsenek specifikus és hatékony kezelések ennek radikális kezelésére betegség letiltása. Minden kezelés a fájdalom csökkentéséből áll.
Legyen éber ebben a koronavírus időszakban
Ez az időszak koronavírus különösen kényes az emberek számára szenvedő a betegség krónikus, mint osteoarthritis. Ez utóbbiak valójában jobban ki vannak téve a járványnak az ellátás céljából biztosított gyógyszerek miatt osteoarthritis. Ezek a gyógyszerek valószínűleg gyengítik az immunrendszert, és így sebezhetővé teszik a covid19-et.
Mit kell tenni, hogy formában maradjon ?
A Surrey Egyetem kutatói szerint, étel és a testmozgás segíthet a betegeknek szenvedő nak,-nek osteoarthritis formában maradni.
Ami a fizikai tevékenységeket illeti, számos választási lehetőség áll rendelkezésére: séta, úszás, túrázás ...
De mely ételeket kell enned többet a küzdelemhez osteoarthritis ellen ?
A Franciaországban az osteoarthritis enyhítésére elismert élelmiszerek listája Kövesse a diéta specifikus a progresszió lassításához osteoarthritis. Válassza a étel vegetáriánus és mediterrán ideális alternatíva. Kedvence a fogyasztás nak,-nek gyümölcsök és zöldségek.