Minél mérsékeltebb a sport, annál erősebb a férfi csoda nő
Egy amerikai tanulmány kimutatta, hogy a mérsékelten edző férfiak erősebbek, mint a sokat edző férfiak. Ennek oka a befolyásolt libidó.
Fotó: iStock
Az észak-karolinai egyetem tanulmánya szerint a túl sok testmozgás káros a férfi libidóra. Körülbelül 1000 férfit kérdeztek meg a testmozgási szokásokról és a szexuális életről (ide értve: "Milyen gyakran érzed magad a héten szexelni?".
A férfi libidó csökken, ha nő a testmozgás
Az eredmény mind a férfiakat, mind a nőket meglepi: minél gyakrabban és intenzívebben edz egy férfi, annál alacsonyabb az átlagos libidója. Másrészt a férfi normális vagy magas szintű örömet tapasztal, ha csak mérsékelt és könnyű testmozgást végez. Az "egészséges" örömérzet valószínűsége 7-szer nagyobb volt a kevésbé sportolóknál.
A kutatók a felmérés után csoportokba osztották a férfiakat. A férfiak legalacsonyabb libidó csoportjának 47 százaléka mondta, hogy hetente több mint 10 alkalommal gyakoroltak. Hatalmas 65 százalékuk még azt is mondta, hogy heti 10 órán keresztül gyakoroltak.
Abban a csoportban, amelyben a férfiak normális vagy magas szintű örömről számoltak be, csak 7 százalék gyakorolt hetente több mint tízszer - csak 22 százalékuk gyakorolt heti 10 óránál többet.
A túl sok testmozgás befolyásolja a hormonokat
Jan Khoo tudós, a szingapúri Changi Általános Kórház magyarázza: "A túledzés elnyomja a tesztoszteron és más hormonok termelését, amelyek serkentik a férfiak libidóját és spermiumtermelését, hasonlóan ahhoz, ahogy az intenzív testmozgás elnyomja a nők ösztrogéntermelését, ciklusát és termékenységét. "
Ennek ellenére Khoo azt ajánlja, hogy alkalmanként gyakoroljon: "A mérsékelt intenzitású rendszeres állóképességi edzés csökkenti az egészségtelen zsírfelhalmozódást, és javítja a szív- és érrendszeri erőnlétet, az anyagcserét és a tesztoszteron termelést a férfiaknál - különösen a túlsúlyos férfiaknál."
Khoo nem hiszi, hogy ez a "túlképzés" sok férfit érint. Az érintettek esetében azonban a következők érvényesek: az edzés kissé való csökkentése minden bizonnyal jót tesz a libidónak.
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.