Mini trambulin a tesztben; Összehasonlítás 2 egyértelmű nyertes!

A legjobb mini trambulinok ehhez képest.

Mini trambulin ajánlások:

Tetszett ez a mini trambulin teszt vagy összehasonlítás?

Vásárlási tanácsok a mini trambulin teszthez vagy a 2020-as összehasonlításhoz

A mini trambulinon való ugrálás olyan ízületbarát gyakorlat, amely rengeteg kalóriát éget el - óránként akár 1200-at is.
A kisgyerekek is szívesen tombolnak a trambulinokon. Ezért figyeljen a maximális terhelhetőségre és a biztonságra.
Az edzéshez használt jó mini trambulinnak kapaszkodóval is kell rendelkeznie, mert ez gyakran szükséges a mini trambulin edzéséhez.

A mini trambulinok csodálatos eszközök az egész család számára. Egyrészt alkalmasak a felnőttek hatékony, együttes barátságos fitnesz edzésére.

Az úgynevezett „ugró fitneszben” sok kalória éget el, ami nagyszerű, ha fogyni akar. Ezen felül az egyensúlyérzet képzett. Olyan dolgok, amelyek a gyerekeket valószínűleg nem érdeklik. Csak szórakozni ugrálnak a trambulinon.

A mini trambulinokat a kertben is lehet használni. De valójában trambulinnak tervezték otthon, azaz beltéri használatra.

A legjobb mini trambulin kiválasztásához azonban néhány dolgot meg kell fontolnia, amint azt a 2020-as mini trambulin összehasonlításunk is mutatja. Ebben a sporteszköz-kategóriában a különböző modellek meglehetősen különböznek. A legfontosabb vásárlási kritériumok megtalálhatók az alábbi vásárlási tanácsokban.

1. A mini trambulin ellentétben más trambulinokkal

A mini trambulin beltéri trambulin, fitnesz trambulin vagy kicsi trambulin néven is kapható. Meg kell különböztetni a tiszta kerti trambulin, a szabadtéri trambulin és a gyermek trambulin közül.

A trambulin órákat az edzőteremben kínálják.

A mini trambulin elsősorban beltéri sporteszközként szolgál. 1–1,4 méter átmérővel és 15–30 centiméter közötti magassággal nem alkalmas bukfencekkel való magasugrásokhoz vagy hasonló torna gyakorlatokhoz.

Ehhez inkább kerti trambulint használjon. Elméletileg a kertben is edzhet egy mini trambulinon. De nem vad ugrásokat hajt végre, hanem intenzív állóképességi edzésre használja.

A mini trambulin működése egyébként megegyezik a nagy trambulin működésével. A rugalmas alapnak köszönhetően egy pillanatra legyőzheti a gravitációt.

A nagy trambulinnal szemben a gyakorlatok szelídebbek és nem igényelnek különösebb sporttudást. A mini trambulinon végzett testedzés segít csökkenteni a testtömeget. Már a trambulinon való járás is pozitív hatással van az egészségre és elősegíti az egyensúlyt.

Sok gyakorlat van a mini trambulinhoz, sőt vannak olyan sportklubok is, amelyek tanfolyamokat kínálnak. A mini trambulin gyermekek számára is alkalmas. A gyermekek azonban ne ugorjanak felügyelet nélkül a felszerelésre. Ebben az esetben jó egy mini trambulin hálóval.

Veszély: A trambulin torna nem éppen csendes sport. A rugós mechanizmus nyikorgása és a repedés zajai idegesítőek lehetnek a szomszédok számára. A trambulin alatt egy vastag szőnyeg legalább kissé elnyomja a zajt.

2. Ilyen típusú mini trambulinok léteznek

A mini trambulin általában beltéri fitnesz trambulin. Néhány gyártó azonban egy kicsit tágabban is használja a kifejezést. A következő mini trambulin típusok is megtalálhatók az üzletekben:

3. Vásárláskor erre figyelnie kell

A típusválasztás mellett figyelnie kell más pontokra is. Általában nincs olyan, hogy „jó” vagy „rossz”. Inkább attól függ, hogy hogyan használja a trambulint, mely tulajdonságok fontosak az Ön számára.

3.1. Csak könnyűsúlyúaknak? - A maximális teherbírás

Nem szabad figyelmen kívül hagyni a gyártó maximális terhelhetőségére vonatkozó információkat. Ha a trambulinot nem a súlyodhoz tervezték, a rugók túl gyorsan kophatnak, vagy az ugrószőnyeg elszakadhat.

A közös mini trambulin tesztek figyelembevételével észrevehető, hogy a különbségek itt nagyon kicsiek. A legtöbb mini trambulin 100 kg körüli súlyú. Egyes eszközök 130 kg-os súlyig is alkalmasak, mások 85 kg-nál látják a határt. Ez egy kicsit szűkebb lehet az elhízottabb emberek számára, ezért mindenképpen figyeljen erre a pontra.

3.2. Átmérő - vad torna esetén semmi

A mini trambulin nem alkalmas vad, magas ugrások gyakorlására. Ez tükröződik az átmérőben is, amely általában egy méter. Az ugrófelület átmérője ekkor körülbelül 79 centiméter. Nagyobb átmérő inkább kivétel.

3.3. Magasság kis szórással

Alacsony a különbség a különböző modellek között a magasság tekintetében. A mini trambulinok általában 15-30 cm magasak. Egyszerű edzéshez 15 cm elegendő. Ha szeretnél egy kicsit magasabbra ugrani, jobb, ha egy 20–30 cm magas trambulint használsz.

Tipp: Ebben az összefüggésben figyeljen a mennyezet magasságára is, hogy ne ütje meg a fejét. Ha összeadja a trambulin magasságát és a magasságát, és hozzáad még 50 cm-t, akkor nem szabad teljesen a mennyezetre szállnia.

3.4. A megfelelő kiegészítők - így azonnal elkezdheti az edzést

A szállítás terjedelme egészen más. Kapaszkodót vagy fogantyút kell mellékelni. Tehát professzionális gyakorlatokat végezhet, akárcsak az edzőteremben.

Néhány gyártó még egy fitnesz videót is tartalmaz megfelelő gyakorlatokkal. Tényleg nincs több kifogás.

3.5. Súly - stabilitás vs. helyigény

A súlyban meglehetősen jelentős különbségek vannak: egyes mini trambulinok súlya alig haladja meg a 6 kg-ot, másoké pedig 13 kg. Az alacsony súly természetesen hasznos a sporteszközök szállításához vagy rendbetételéhez.

De még a nagyobb súlynak is vannak előnyei és hátrányai. Olvasson el néhányat itt:

előnyöket

A trambulin stabil
Edzés közben ritkán fordul elő csúszás, ami szintén növeli a biztonságot

hátrány

A tárolásához több erőre van szükség

4. Kérdések és válaszok a mini trambulinról

4.1. Mely nagyobb márkák és gyártók vannak?

Sokféle márkájú mini trambulin kapható. Míg egyes gyártók kizárólag a trambulinokra specializálódtak, mások különböző sportfelszereléseket gyártanak, és a mini trambulin csak egy kis része a kínálatnak.

Ismert gyártók: Kettler, Klarfit, Bellicon, Christopeit, Hudora, Reebok, Jumping, Jummaxx és JumpSport, valamint:

hegy
Test szobor
Bremshey
Szemerő
Eduplay
Eurotramp
Fitness Mad
G21
Gorilla Sports
Sport-Tec
Sport-Thieme
Trimilin

4.2. A Stiftung Warentest mini trambulinokat vizsgált meg?

2015-ben a fogyasztói szervezet cikket tett közzé a trambulinon való ugrás fontos szabályaival, amely különféle veszélyekre is rámutat. Feltehető tehát, hogy az alapítvány mini trambulin tesztet is végzett. Sajnos ez nem így van.

Sem mini, sem kerti, sem gyermek trambulinokat nem vizsgáltak eddig. Ezért sajnos ezen a ponton nem tudunk bemutatni egy mini trambulin teszt nyertest.

4.3. Melyik mini trambulin ajánlott?

Mivel a Stiftung Warentest nem végzett mini trambulin tesztet, nem olyan egyszerű megmondani, melyik mini trambulin ajánlott. Végső soron elsősorban az Ön igényeitől és a tervezett felhasználástól függ, hogy melyik modell az ideális.

De mondhatni általában, hogy figyelni kell a stabil konstrukcióra és a jó kivitelezésre. Végül is a trambulin nem omolhat össze.

Az első használat előtt ellenőrizze, hogy a rugók nem szakadtak-e meg. Az élvédőnek szintén sértetlennek kell lennie, és az ugrószőnyegnek repedésmentesnek kell lennie.

Ezenkívül egy új trambulin nem okozhat nyikorgó hangokat. Ez mindig később történhet meg. Ezt aztán zsírral lehet orvosolni.

4.4. Hol lehet mini trambulint venni?

Tudományosan bizonyított

A NASA tudományosan bebizonyította, hogy a trambulinon végzett edzésnek nagy az alkalmassági előnye: Tanulmányok során megállapította, hogy a mini trambulinon végzett edzésegységek lényegesen hatékonyabbak, mint a szokásos kocogás.

A trambulin keresésekor különböző érintkezési pontok vannak. A gyerek-trambulinok a játékboltokban kaphatók, a kerti trambulinok pedig néha még a boltokban is. Az edzéshez szükséges mini trambulinok a sportáruházakban kaphatók. Ezeknek azonban raktáron általában nincs különösebben nagy választéka.

Ha az összes elérhető modell közül szeretne választani, jobb, ha körülnéz az interneten. Előnye, hogy nagyobb valószínűséggel talál olcsó mini trambulinot anélkül, hogy kompromisszumokat kellene kötnie a minőség terén. Az online kiskereskedők gyakran kínálhatnak alacsonyabb árakat.

4.5. Hogyan lehet fogyni egy mini trambulinnal?

Sokan megtapasztalták már, hogy fogyni lehet egy mini trambulinnal. Nincs szükség nagy előzetes ismeretekre. A sérülések vagy az ízületi károsodások kockázata szintén lényegesen alacsonyabb, különösen nagyobb emberek esetében, mint például kocogáskor.

A fogyás hatása elsősorban a trambulin edzések során felhasznált óriási energiamennyiségnek köszönhető. Az intenzitástól és a testsúlytól függően 750 és 1200 kalória között éghet el egy óra alatt. Kocogáskor csak kb. 500 óra. Mivel a trambulinon ugrálni nagyon szórakoztató, könnyű kitartani.

De a hatékony edzéshez nem csak ugrálnia kell. Jobb, ha ugró fitnesz órát veszünk egy sportklubban vagy edzőteremben. Alternatív megoldásként edző DVD-vel is edzhet. Itt talál néhány jó mini trambulin gyakorlatot is.

Tipp: Gyakorlás előtt mindenképp melegítsen a mini trambulinon, akárcsak más sportoknál. Ellenkező esetben olyan sérülések, mint a megerőltetés, elcsavarodnak. Utána is nyújtson egy kicsit.

4.6. Melyik mini trambulin használható fitnesz célokra?

Ez attól függ, mennyire akarsz edzeni. Intenzív ugró fitnesz egységek esetén vásároljon kiváló minőségű mini trambulint, például a MaXimus Pro Falt Rebounder. Az alkalmi, könnyű ugrásokhoz egyszerűbb modellek elegendőek.

4.7. Milyen gyakran kell edzeni a mini trambulinon?

A titok az állandóságban rejlik. Ha kétségei vannak, jobb, ha minden nap röviden edzünk, mint csak heti egy órában. Naponta körülbelül húsz perc edzés elegendő az észrevehető hatás eléréséhez.

4.8. A mini trambulin alkalmas otthonra?

A mini trambulinokat mindenképpen lehet használni a lakásban. Általában gyorsan összeszerelhető - általában csak a lábakat kell rögzítenie. Mivel a trambulinok nem sokat nyomnak, egyszerűen az edzés után félretehetjük őket, és például az ágy alá csúsztathatjuk.