Mini wrap könnyű recept - a blog

wrap

A pakolás alternatívája a klasszikus szendvicsnek, amely gyakran sok magas kalóriatartalmú ételből áll.

Olyan tartalmas és finom, mint a klasszikus szendvics. Beillesztheti karcsúsító programjába. Csak válassza ki a táplálkozási összetételnek megfelelő étrendet.

Mini vegetáriánus pakolás recept: meleg vagy hideg

Hozzávalók

2 fő részére:

Készítmény

1. Készítse el a mártást úgy, hogy összekeveri a kezdő blancot a curry-vel. Ízlés szerint sózzuk és borsozzuk.

2. Vágja csirkékre a csirkét, és pirítsa meg a serpenyőben.

3. Mossuk meg, magozzuk és vágjuk csíkokra a paprikát, adjuk a serpenyőben lévő csirkéhez.

3. Vágja szeletekre a paradicsomot, ne felejtse el eltávolítani a magokat és a levet.

4. Kenje meg a mártást a pakolásokon, tegye a palacsintához: csirkét, paradicsomot, salátát és borsot, és csatolja a mini szendvicset.

5. A kis pakolásokat néhány percig melegítheti szendvicssütőben, ha inkább melegíti.

Csak meg kell kóstolni őket. Kísérheti őket néhány levél báránysalátával.

Az alacsony kalóriatartalmú mini pakolás: létezik?

Ez a kis formátumú, búza vagy kukorica palacsintából készült szendvics fogyasztható előételként vagy főételként. Nagyon divatos, ezt az ujjlenyomat-csillagot étrend során érdekes fogyasztani.