Miokardiális infarktus - Hogyan m; védje meg Egészségügyi kártyák és orvosi tanácsok

A kockázati tényezők csökkentése alapvető fontosságú a kiújulás kockázatának csökkentése szempontjából, és a szívizominfarktus kezelésének központi céljának kell maradnia.

Kétféle kardiovaszkuláris kockázati tényező létezik.

Módosítható tényezők:

• Artériás magas vérnyomás: nagyobb, mint 140/90 Hgmm
• Cukorbetegség: kezelt vagy nem
• Dohányzó: jelenlegi vagy 3 évnél fiatalabb elválasztott
• Dyslipidemia (hiperkoleszterinémia), LDL c> 1,60 g/l, HDLc 0,60 g/l védő)
• Elhízottságvagy túlsúlyos: BMI> 25 kg/m2
• Mozgásszegény életmód: a rendszeres fizikai aktivitás hiánya.

Nem módosítható tényezők:

• Kor > 50 férfiaknál> 60 nőknél vagy posztmenopauzás
• Szex férfi
• Családi történelem korai szívroham. Miokardiális infarktus vagy hirtelen halál 55 éves kor előtt az apánál vagy egy férfi 1. fokú rokonnál, 65 éves kor előtt az anyánál vagy egy nőnél az 1. fokú rokonnál.

A szívrohamban szenvedő emberek nagy része (általában több mint egyharmada) nem adja fel a kockázatos magatartást:

• Továbbra is cigarettázni a kórházi tartózkodás alatt történő kötelező megállás ellenére.
• Ne irányítsd az övét artériás nyomás vagy nem az előírt kezelést.
• Rosszul táplálkozni (kiegyensúlyozatlanul, továbbra is népszerűsíteni zsír)
• Van egy magas koleszterin diéta vagy gyógyszeres kezelés nélkül.
• Ne figyelje a túlsúlyt.
• Nem gyakorolni fizikai aktivitás.

Mi a kockázata ?

• Alacsony: csak egy kockázati tényező.
• Mérsékelt: két kapcsolódó kockázati tényező.
• Diák (a szív- és érrendszeri balesetek előfordulásának valószínűsége> 20% 10 év alatt)
  • Három kockázati tényező társult vagy több.
  • Meglévő szív- és érrendszeri betegségek.
  • 2-es típusú diabétesz vesebetegségben vagy legalább 2 kockázati tényezőben.
  • Artériás magas vérnyomás szigorú.
  • Szisztolés vérnyomás> 180 Hgmm.

A visszaesés ennek a betegségnek még mindig sok veszélyesebb, mint a kezdeti epizód. Szívprobléma esetén a fő módosítható kockázati tényezőkre kell figyelnie:

Ne cigarettázz:

Neked kell mindent megtesz a megállásért. A fizetendő ár túl drága lesz, és nem fog visszatérni.

Segíteni és támogatni:

• Beszélj a sajátoddal orvos, mondd meg neki, hogy dohányzik anélkül, hogy félne attól, hogy megrovást kapsz; az orvos nem azért van, hogy megítéljen, hanem hogy segítsen.
• Csökkentse a fogyasztásod ez jó, de korántsem elegendő: amire szükség van álljon meg.
• Kaphat segítséget, mozgósítsa kíséretét, beszélj róla.
• Nak,-nek dohányzásról való leszokást segítő programok amelyek figyelembe veszik az Ön személyes sajátosságait a mámorral szemben:
• Keresse meg a dohányzásról leszokó központ közel hozzád.

Látogasson el a Dohányinformációs Szolgáltatások webhelyére., Hívás 39 89, töltse le az iPhone vagy Android alkalmazást:

---