Miranda Kerr a vércsoportod Di; t; Szerelem f; r kókuszdió; l - Hírek - 2020
Tartalomjegyzék:
Miranda Kerr határozottan testesíti meg az elme testének zöld életmódját, mivel erősen hisz a jógában, bio növényi étrendet fogyaszt, sőt saját szerves bőrápolási vonala, a Kora is van. Miranda megosztja étrendjének titkait és kedvenc étrend-kiegészítőit a Kora blogon, beleértve a vércsoportján alapuló diétát is:
A vércsoportba tartozom, és gyakran kifejezetten a vércsoportomnak eszem (Dr. John D’Adamo vércsoportos táplálkozási terve szerint). Alacsony GI-tartalmú, erősen lúgos ételeket is fogyasztok, szűrt vizet iszom, főleg friss termékeket és nagyon kevés húst eszem.
Miranda szerint vashiánya van (vérszegénysége), ezért "sok tengeri zöldséget, tökmagot, diót és vasban gazdag zöldséget eszik".
A táplálék-kiegészítők nagy rajongója is:
Úgy gondolom, hogy fontos kiegészíteni étrendünket, hogy megbizonyosodhassunk arról, hogy testünk rendelkezik-e az egészséges állapot fenntartásához szükséges táplálékkal. Ez még fontosabb, ha nem eszik tanúsított biotáplálékot és tanúsított organikus friss termékeket.
Az egyik kedvenc kiegészítője a bio kókuszolajnak tűnik!
Én személy szerint napi 4 evőkanál kókuszolajat használok salátákhoz, a konyhámba vagy a csésze zöld teámba! Egy nap sem megyek el kókuszolaj nélkül. Ez jót tesz a bőrének és a hajának is.
Mindenképpen ajánlom, hogy olvassa el a Kora blog teljes bejegyzését - tudja a dolgát!