Mire jó a sírás MondenAltfel UNIMEDIA
UNIMEDIA szerkesztőség
Miért érzik jól magukat az emberek sírás után? Amerikai szakemberek, akik több ezer olyan témával dolgoztak együtt, akik egy szerettüket gyászolták, arra a következtetésre jutottak, hogy az emberek nemcsak jobban érzik magukat sírás után, hanem jobban is néznek ki.
A biokémikusok magyarázata az, hogy könnyek révén az emberek megszüntetik a stressz során a testben képződő vegyi anyagokat is. Azt állítják, hogy könnyek, valamint verejték és vizelet révén a test megszabadul a különféle méreganyagoktól.
Amerika egyes kórházaiban nyugtatókat nem írnak fel olyan betegek számára, akik már nem tudják abbahagyni a sírást. Sírni hagyják őket, amíg a könny gyógyszerként hat a testre.
Már 1957-ben kiderült, hogy az érzelmi állapotból eredő könnyek szerkezete eltér a szemirritáció következményeitől. Az előbbi több fehérjét és béta-endorfint tartalmaz, amelyek a test egyik természetes nyugtatója.
2. Miért sírnak jobban a nők, mint a férfiak? 330 önkéntes kutatása, akiket arra kértek, hogy egy hónapig vezessenek naplót, megállapították, hogy a nők 4-5-ször sírtak gyakrabban, mint a férfiak.
A tudósok azt állítják, hogy a nőknél magasabb a prolaktin nevű hormon szintje, mint a férfiaknál. Ez összefügg az anyatej termelésével, de a könnyképződéssel is. A hormonoknak sok köze van a sírás gyakoriságához.
3. Milyen gyakran sírnak az emberek és miért? Íme néhány ok a sírásra, amelyeket az ilyen kutatásban résztvevők idéznek: felük szomorúság, 21% - boldogság, 10% - düh, 7% - szánalom, 5% - szorongás és 4% fél.
De a statisztikák nem tudják megmagyarázni, mi történik az emberek tudatalattijában. Például vannak emberek, akik sírva fakadnak, amikor meghallanak egy bizonyos dalt.
4. Mi van, ha nem tud sírni? Azoknak, akik nem tudnak könnyet ejteni, pszichológus segítségét kell kérniük, hátha öntudatlanul blokkolják könnyeiket. Egyeseknek még terápiás foglalkozásokra is szükségük van.
5. Ellenőrizzük a könnyeinket? A válasz nem. Nagyon kevesen reagálnak furcsán és ok nélkül sírnak. A terapeuták azt javasolják, hogy időről időre ne érezzük magunkat zavarban és hangosan sírjunk. Még azt is állítják, hogy azok, akik könnyedén sírnak, örüljenek ilyen reakcióknak. De ha minden alkalommal sírnak, amikor kritizálják őket, akkor mindenképpen segítségre van szükségük.