Mire jóak a trendi diéták maInForm
Az egyik legnagyobb és legstresszesebb elhatározás a fogyás a karácsonyi ünnepek után. Ha ezután rendíthetetlen akarattal lehet legyőzni a januári mélypontot, felmerül a módszer kérdése.
Az anyagváltoztató étrend az alacsony vagy szénhidrátmentes étrenden alapul. Ezek közé tartozik a "Metabolikus egyensúly" étrend és a "Vércsoport diéta", mindkettő háromhetes táplálkozási tervvel rendelkezik.
Fehérjét, zöldségeket és bizonyos gyümölcsöket tartalmaznak, amelyeket három étkezés formájában, ötórás szünettel fogyasztanak. A szénhidrátokat teljesen el kell hagyni, vagy legfeljebb 50 gramm megengedett.
A cél az, hogy több kalóriát égessenek el, mint amennyit elfogyasztanak. Mint mindig a szénhidrátokról való lemondáskor, a fogyásban is gyors sikerek tapasztalhatók. Ugyanakkor fennáll a jojó-hatás veszélye. A túl magas fehérjetartalmú étrend anyagcsere-problémákhoz is vezethet. Az étrend kevésbé alkalmas vegetáriánusok számára, mivel receptjei állati fehérjéket tartalmaznak.
ma.a Vázlattal létrehozott időben.
2019.01.22 12:11 | Törvény: 2019.03.26. 11:23
A vázlattal létrehozott téma.
Pegan Diet - A táplálkozási trend 2019
A kutatók étrendet dolgoznak ki a világ megmentésére
A sikeres étrend a fejében kezdődik
Ez a 13 legnagyobb diétás hiba
"Táncoljunk": Ezek az első résztvevők
Feliratkozás a hírlevélre
Bal
Külső linkek
Rubrikák
Ez a webhely sütiket használ. A weboldal korlátlan használatához sütikre van szükség. Az "OK" gombra kattintva elfogadja a sütik használatát.
További információt az adatvédelmi irányelveinkben és a következő "További információk" link alatt talál.
Cookie-kat használunk az ajánlatunk felhasználóbaráttá tételéhez, a tartalom és a hirdetések személyre szabásához és a weboldalunkhoz való hozzáférés elemzéséhez.
Marketing sütik
Marketing cookie-kat használunk annak érdekében, hogy releváns és hasznos hirdetéseket tudjunk bemutatni felhasználóinknak.
Statisztikai sütik
Statisztikai sütiket használunk, hogy hasznos információkat nyerjünk a webhelyeink használatáról, hogy tovább javíthassuk őket.
Műszakilag szükséges sütik
Ezek a sütik elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióihoz, és nem inaktiválhatók.