Mit! A tanulmány bebizonyítja, hogy a desszert fogyasztása segít a fogyásban!
A reggeli kifli nemcsak finom - még a fogyásban is segíthet ...
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Desszert és diéta - ez a két szó nem igazán áll össze. Annál hihetetlenebb, amit a Tel Avivi Egyetem tanulmánya most napvilágra hozott.
A tanulmány vezetője, prof. Daniela Jakubowicz professzor szerint elősegíti a fogyást, mivel desszertet tartalmaz az étrendbe. De természetesen van fogás: Ez csak a reggelire vonatkozik!
Egyél reggel desszertet
Általában a tanulmány kimutatta, hogy az elfogyasztott idő valóban szerepet játszik (ellentétben azzal az elmélettel, miszerint a nap végén csak a kalóriák számának kell helyesnek lennie).
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A tanulmány úgy volt felépítve, hogy a résztvevők két csoportját összehasonlították egymással. A túlsúlyos nők egy csoportja reggel csak 200 kalóriát evett, majd ebédnél 500, este 700 kalóriát fogyasztott. A többi alany reggel 700, délben 500 és este csak 200 kalóriát evett.
Fogyjon le többet a desszertnek köszönhetően
Az eredmény: Azok a résztvevők, akik reggel egy nagy reggelit kaptak, amely finom desszertet tartalmazott - csokoládé kekszet vagy süteményt engedélyeztek - átlagosan négy-öt (!) Kilót vesztettek 12 hét alatt.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Nos akkor: Mostantól egy finom kiflivel kedveskedhetünk magunknak, nagyon nyugodtan!