A rezgő övek segítenek a fogyásban

Több évvel ezelőtt hallottam róla utoljára egy bevásárló csatornán: egy rezgő öv, amelyet sportolás vagy tévézés közben, valamint a nap csendes szakaszában rögzít, amely támogatja vagy akár felgyorsítja a fogyás folyamatát és az izomépítést. Ma véletlenül találkoztam újra véletlenül ezzel a témával egy YouTube-on keresztüli videó segítségével, és arra gondoltam, mi igaz ebben az ügyben. Túl jó lenne igaznak lenni, ha a fogyás ilyen egyszerű lenne.

övek

Néhány évvel ezelőtt, amikor még mindig rendszeresen jártam edzőterembe, felállítottak egyfajta rezgőtáblát, amelyet fitneszeszközként kínáltak fel. Lehetne rajta például fekvőtámaszt vagy guggolást. Furcsa érzés volt, de úgy tűnik, hogy a rezgés valami pozitívumot hoz, mert a fitnesz edzők beépítették az edzésterveinkbe a vibrációs tábla használatát. Ez arra a gondolatra vezet, hogy talán egy ilyen rezgő öv is hasznos lehet, ha néhány fontot kell leadni.

Nem nagyon ismerem a fitnesz elméleti alapjait, talán valaki közületek tudja, hogy ezek az övek (más néven vibrobelt vagy vibro alak) miről szólnak, és mennyire hasznos használni őket.

» Sniffline »Bejegyzések: 1019» Beszélgetési pontok: 33.16 »

Ezeknek a rezgő öveknek az alapja az elektromos stimuláció, és valóban elősegítheti az izomépítést. Tehát ha következetesen és hosszabb ideig használja az ilyen övet, de sportol és jól is étkezik (kevés kalória- és zsírtartalmú), akkor számíthat egy bizonyos izomnövekedésre. És ahol több az izom, a szövet automatikusan feszesebbnek tűnik, ami azt a benyomást kelti, mintha az ember soványabb lett volna.

Azok viszont, akik megtartják étkezési és életmódjukat, és nem sportolnak, kevésbé lesznek szerencsések. Még akkor is, ha az izmok az öv használatával nőnek, a fölött lévő zsírréteg biztosítja, hogy senki ne lássa ezt a sikert. Tehát ha rezgő öv, akkor azt testmozgással és diétával együtt kell használni. Az öv legjobb esetben is támogató hatású lehet, de semmi több.

» Mamma Leone »Bejegyzések: 137» Beszélgetési pontok: 7,90 »