Golyóálló kávé előnyei és kalóriái - A blog
A golyóálló kávé 441 kcal adagonként. Úgy gondolják, hogy ez a vajas kávé számos előnnyel jár a test és az elme számára, miközben elősegíti a fogyást.
A golyóálló kávé előnyei és kalóriái
Alkotója és azok fogyasztói véleménye szerint a golyóálló kávé a következő előnyök forrása, adagonként 441 kcal átlagos bevitel esetén:
- Tartósan elnyomja az étvágyat és csökkenti az étkezési késztetést az étkezések között
- Növeli az energiát
- Serkenti a koncentráció képességét
- A ketózis folyamata révén megkönnyítené a fogyást
A vajas kávé ezen hatásait azonban tudományos vizsgálatok nem igazolták.. A legjobb, ha saját maga teszteli, hogy értékelje a hatásait. Fontos azonban megjegyezni, hogy a szénhidrát hiánya ellenére, ez a készítmény nagyon kalóriatartalmú és lipidekben gazdag.
Tehát ez nem feltétlenül a legegészségesebb módja annak, hogy fontolóra vegyük az élelmiszerek hosszú távú kiegyensúlyozását vagy a napi táplálkozás kezelésének módját.
Házi golyóálló kávé recept
Hogyan készítsd el otthon? Jó termékek (különösen bio termékek) kiválasztásával és az alábbi utasítások betartásával.
Hozzávalók
- 1 csésze frissen főzött minőségi kávé (őrölt)- 1 evőkanál kókuszolaj - 1 evőkanál bio vaj, szabadon tartott, fűvel etetett tehenek tejéből készült
Készítmény
1 - Tegyen mindent egy turmixgépbe 2 - Keverje össze, hogy jól emulgeáljon. 3 - Reggeli helyett igyuk meg a készítményt
Mi az a golyóálló kávé ?
A vállalkozó és a "biohacker" Dave Asprey által kitalált golyóálló kávé egy zsíros kávé, amelynek összetevői elősegítik a fogyást, növelik az energiaszintet és javítják a mentális teljesítményt. Reggeli helyett kell enni, mégpedig alternatívaként és nem kiegészítőként.
A golyóálló kávé a következő összetevőket tartalmazza: minőségi vaj, kókuszolaj és kávé keverve. Alapvetően Dave Aspreyt egy tibeti utazás inspirálta, hogy megtervezze ezt a jó zsírokban gazdag készítményt.
Világszerte népszerűvé tették, olyan pontig, hogy létezik "golyóálló diéta" is, nevezetesen ezen a készítményen alapuló étrend. Mivel vajat tartalmaz, nem kompatibilis a vegán étrenddel, hacsak nem találsz helyettesítő receptet.
Tetszik ez a recept ?
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.