Mit csinál egy gyönyörű nő étrendje? Hogyan néz ki Jennifer Lopez, miután 10 napig feladta a cukrot?
Azon előnyökön túl, amelyeket Jennifer Lopez elmondása szerint már érez, egy állóképességi teszt tette próbára ambícióit. És a sztár büszke arra, hogy sikerült teljesítenie ezt a kihívást.
A 49 éves énekesnő az Instagramon azt írta, hogy barátjával, Alex Rodriguezzel követte ezt a diétát, és bár nehéznek találta, azt tervezi, hogy megismétli.
"Rendben, emberek, most jöttem vissza az edzőteremből. Tíz nap van, tíz nap! Elkészültünk, itt vagyunk!", büszkén jelentette be a 85,7 millió rajongót. - Úgy értem, még ma van, de úgy érzem, meg tudjuk csinálni., - mondta a csillag. "Alex és én küzdöttünk egy kicsit. Gratulálok mindenkinek, aki átesett velünk a tíznapos kihíváson.", ő hozzáadta.
A bizonyos függőséget kiváltó két elem ideiglenes kizárása az étrendből segített Lopeznek a fogyásban és az alakjának még jobb formálásában, bizalmat adva számára, hogy képes újradefiniálni formáit.
Minden nehézség és sóvárgás után, amelyet átéltek, a szénhidrát és a cukor lemondása jól megfogta őket, és Jennifer észrevette a pozitív hatásokat, és most ezt a ciklust tervezi megismételni: - Lehet, hogy megállunk néhány napra, majd visszatérek erre, és néhányan velem jönnek a második fordulóban.
49 évesen, közelebb kerülve az 50. szakasz pszichológiai akadályához, a csillag 20 évvel fiatalabbnak tűnik, és irigylésre méltó formában marad.
Ez az, amiért dolgozik, és azt mondja, az eredmények jutalmazzák az erőfeszítéseit. "Vigyáztam magamra és ez megmutatja", Lopez elmondta az InStyle magazinnak.
A sztár a kiadvány decemberi számában elmondta, hogy keményen dolgozik azért, hogy jól nézzen ki, megosztva néhány szépségápolási trükkjét - nem fogyaszt koffeint, kerüli az alkoholt és gondoskodik arról, hogy eleget aludjon. Annak ellenére, hogy szinte minden nap edz, bevallja, hogy még mindig fáj a hátán.