Mit Ern; Diabetis Gesund Essen Fórum

Tag 2003.08.18-tól
5 784 hozzászólás (ø0.92/nap)

Jó reggelt kedvesek

tegnap óta végre tudom, mi van velem, az elmúlt hónapokban, ahol még nem
Minden jól ment, de nem ezzel. Ennek ellenére örülök és megkönnyebbülök, hogy végül megtalálták, mert az orvos és az alternatív gyakorló futás meglehetősen bosszantó volt. Végül, amikor alig tudtam menni, és egyre rosszabb lettem, az enyémhez mentem a régi homeopata, aki szintén orvos, messze utazott

Még nincs szükségem gyógyszerekre, de alapvető (számomra ez) étrendváltozás: azt mondták, hogy reggel bármit megehetek, ami fehérjével kapcsolatos, azaz sajtot, sok tojást szalonnával (iiiiiihh) és halat.
Délben aztán krumpli, rizs, tészta, főtt zöldség és hús és este? Megehetek végre kenyeret vagy zsemlét?

Szóval reggel nehéz lenne reggelizni kenyér és zsemle nélkül? Csak vészhelyzetben ehetek pirított fehér kenyeret, ha nincs más módszer. bah, ugh, fehér kenyér.

És akkor ebédelj melegen, és ne este, mindig este főzök, mert az LG-m és a fiam csak késő délután jönnek haza a munkából és az iskolából, majd a saját boltomat nyitom meg. Hogyan tegyem ezt? Feladjon mindent?

A homeopátám, aki szintén orvos, azt mondja, hogy ezt most kontroll alatt kell tartanom, mert amikor a menopauza kitör, nincs mit nevetnem, olyan nagyszerű, mintha a kerekesszék elleni örök harc még nem elég lenne a morgolódáshoz.

A tippekkel és tanácsokkal, például könyvekkel vagy webhelyekkel kapcsolatban, várom minden támogatást.

Ha rossz fórumon vagyok, kérlek, költözz el.

Nagyon szépen köszönöm.

2004. március 28. óta tagja
27.950 hozzászólás (ø4.59/nap)

Betolakozlak a fórumba * egészséges táplálkozás *, mert a faj kavargat.

Tag: 2006.11.05
69 hozzászólás (ø0.01/nap)

Szia Moni, Csak határozottan tudom tanácsolni, hogy vegyen részt egy diabéteszes tanfolyamon. Valójában mindig a pénztárgép veszi át. A homeopatától kapott tippek nagyon furcsának tűnnek számomra, mert határozottan nem segít a cukorbetegségben, ha a telített zsírsavak túlzott bevitele szalonnán stb. Keresztül arteriosclerosis stb. és valószínűleg fogyni kellene, nem pedig hízni, ill? Sok szerencsét és üdvözletet Rikke

Idézet és válaszok

2005. december 7. óta tagja
594 hozzászólás (ø 0,11/nap)

Tag 2006.06.03-tól
2,194 hozzászólás (ø0.41/nap)

javasoljuk, hogy keressen fel egy diabetológust, olyan orvosokat, akik a cukorbetegségre szakosodtak, és a HBAC1 értéket mérik, ami a hosszú távú cukorérték.

Üdvözlet és minden jót

2004. május 10-től tagja
88 hozzászólás (ø0.01/nap)

Kérem, ne essen pánikba .:) I
Nagyon sokat lehet elérni diétával és testmozgással (!).:)
Azt is mondanám, hogy jó lenne, ha te is elmennél egy cukorbeteg szakemberhez.
Fontos, hogy ismerje értékeit.

Orvosa ajánlásait kissé furcsának találom abban, hogy ebédidőben szénhidrátot kell fogyasztania, este pedig nem enni. Igazolta-e ezt?

Ha cukorbeteg, mindenképpen ajánlom a LOGI módszert. (A fórumban vannak cukorbetegek is, akik esetleg tudnak segíteni)
Ezt alkalmazzák például az Überruh Klinikán (cukorbetegek és X-szindróma), és jelentős sikereket értek el.:)
Nicolai Worm \ "Syndrom X \" könyve nagyon informatív.

Általában célszerű korlátozni a szénhidrátokat kenyér, tészta és burgonya formájában, és ehelyett több fehérjét, zsírt és zöldséget fogyasztani. Illetve, hogy alacsony legyen a glikémiás töltés.
A vércukorszint emiatt sokkal stabilabb, sőt a gyógyszerek is spórolhatók.

A kenyér nélküli élet egészen lehetséges, még akkor is, ha nem hiszed el.:) (A minap még olvastam, hogy sok kenyér elősegíti a vesesejtes rákot, a baromfi és a zöldség csökkenti a kockázatot. Nem tudom, mit gondoljak a tanulmányról, de érdekes.)
Sok más dolog ízlik. Imádok reggelire kvarkot enni friss gyümölcsökkel és diófélékkel. Mandulás lisztből, vagy omlettből, szalonnával készült süteményeket is szívesen látunk! Szeretek csicseriborsólisztből palacsintát készíteni almával és kávéfűszerekkel, ami fantasztikus.
Mivel abbahagytam a kenyér evését, nekem sem hiányzott, ritkán eszem semmit, és akkor nekem nem olyan jó az íze, mint régen.

Nem kell tartania a telített zsíroktól.
A tojással valójában semmi gond, még koleszterinnel sem, minden már régen elavult.:)
A zsírnak nem kell meghíznia, csak a mennyiségtől függ, mint mindennél.
Ezért legyen óvatos a cukorbetegek oktatásában, mert a szénhidrátokat továbbra is ajánlják, és a zsírt démonizálják, bár az egyik már régebben.

Szerintem este is melegen lehet enni dél helyett. Ez a tested, ha jól érzed magad, akkor tenned kell. (Tipp: szerezzen be egy vércukorszintmérőt, és rendszeresen mérje meg magát. Akkor tudja, hol van.:))

---