Mit eszik a Hegy, a világ leghatalmasabb embere - a hihetetlen étrend, amely segít megtartani
A Warp Thunder rajongói Ser Gregor Clegane-t (A hegy) nagyon nyilvánvaló okból ismerik a legféltettebb királyságok közül: hatalmas.
A való életben a színész is Hafthór Júlíus Björnsson, aki ezt a karaktert játssza, többször is, több verseny után, a világ leghatalmasabb emberének nyilvánították. Ebben a fejezetben megtalálja a Rekordok Könyvében is.
Hafthór magassága 2 méter és 103 centiméter és mérlegel 180 kilogramm. És valószínűleg a legnyilvánvalóbb dilemma azok között, akik látják, hogy demonstrálja hatalmát, az: amit eszik?
Nos, egy friss interjúban Björnsson elárulta a napi étrend fontosságát.
10 000 kalóriából áll, és az állandó izomtömeg fenntartása érdekében 2 óránként meg kell ennie. Ez azt jelenti, hogy körülbelül 6-szor eszik naponta.
A naponta fogyasztott ételek a következők: édesburgonya, sok hús (hal és csirke), egészséges zsírok, például kókuszvaj, mogyoróvaj és mandula. Ugyanakkor nagyobb adag fehérje esetén egyél 10 és 15 tojás naponta.
"Muntele" azt is mondta, hogy szereti a zöld zöldségeket: spenót, avokádó, brokkoli.
Ugyanakkor, még akkor is, ha legtöbbször egészségesen táplálkozik, méretének köszönhetően könnyű szénhidrátokat kell fogyasztania, amelyek gyorsan asszimilálódnak. Tehát néha az edzések előtt azt is megeszi, amit akar: pizza, hamburgerek és fagylalt.
Az alábbiakban Hafthór Júlíus Björnssont láthatja, aki elmondja, mit eszik minden nap: