Mit eszik Mihaela Rădulescu, inspirálódjon a sztár menüjéből! Diéta; Táplálás

Szinte naponta eszik tojást, és nagyon ügyel az étrendjében szereplő ételekre. Egészséges harapnivalókat fogyaszt és zöld teát iszik!

mihaela

Mihaela Rădulescu augusztus 3-án lesz 45 éves, kifogástalan testű. A sztár a Facebook fotóin közzétette az általa általában fogyasztott ételeket, egy olyan menüt, amelyből ihletet kaphat, ha kifogástalan alakra vágyik. "Jó napot kívánok, sok testmozgással és kevesebb élelemmel, sok vízzel és kevesebb ideggel, sok mosollyal és kevesebb morgással:))) Jó reggelt.", Ez az az üzenet, amellyel Mihaela Rădulescu köszöntötte rajongóit Facebook egyik reggel.

A kevés kaja olyan szempont, amelyet a csillag hangsúlyozott és követett. Még akkor is, ha kapzsi, a sztár elkényezteti az általa vágyott finomságokat, de kis mennyiségben és túlzás nélkül. Ráadásul a mozgás mindig jelen van az életében, ez segít neki a megfelelő tónusú testben.

"Most minden eddiginél jobban odafigyelek arra, hogy mit eszek. (.) Tehát belül" átalakítottam "a hűtőszekrényemet - sokkal zöldebbnek tűnik, de tojással, tejtermékekkel, sajttal, halakkal, gyümölcsökkel és még sok minden mással is. folyadékok "- jelenti ki a csillag a" Mi történik orvos? "magazinnak adott interjúban. A sztár azt is elárulta, mi az étlapja egy nap:

  • reggelire általában gyümölcslé, héjas vagy ecetes vízben főtt tojás, tej vagy kecske joghurt, teljes kiőrlésű pirítós választása.

  • ebédnél válasszon leves, hal vagy saláták közül, amelyeket csak olívaolajjal készít, szószok nélkül. Nagyon ritkán választja a fehér húst, amelyet csak grillez, amint azt a sztár kijelentette a "Mi történik orvos?" Című kiadványnak adott interjúban.

  • Rágcsálnivalói nyers zöldségekből (sárgarépa, karfiol, gomba, articsóka, paradicsom, paprika, avokádó) vagy csokoládéfagylaltból állnak.

  • az esti étkezés olyan ételekből is áll, amelyeket ebéd közben nem evett meg, emellett zöld vagy jázmin teát fogyaszt. "Nagyon sok folyadékot iszok, főleg vizet, reggel csak kávét és soha alkoholt" - mondja a sztár.