Mit esznek a sportolók
Múlt csütörtökön az Ernest-Wallon stadionnal határos egyik rögbi pálya gyepét betörtek a kis rögbi játékosok, kilenc és tíz évesek. A Stade Toulouse-i gyerekek részt vettek a táplálkozással kapcsolatos program forgatásán Fabien Pelous jelenlétében. A nap témája: tejtermékek. A francia csapat válogatásainak számbavevője (összesen 118) megpróbálja oktatni a gyermekeket a tejtermékekkel és általában a jó étkezés fontosságával kapcsolatban. „Miért fontos a tejtermékek fogyasztása? »Kérdi Fabien Pelous-t. "Kalciummal látják el és erősítik a csontjainkat" - válaszolnak kórusban a gyerekek bajnokuknak. A kiegyensúlyozott étrend fontosságára vonatkozó kérdések és tanácsok követik egymást. Úgy tűnik, hogy a fiatal stadionok hajtásai megértik a megfelelő élelmiszerellátást. Ez mindenkinek így van? Nem biztos. Mivel manapság az étkezési szokások és magatartásformák fel vannak háborodva: fogy az idő az étkezéshez, a gyorséttermek a csúcson vannak, és az elhízás egyre kevésbé mozog egy társadalomban. Szükségesnek tűnik a legfiatalabbak tudatosítása a jó étrend előnyeiben.
„Minden évben szervezünk polgári programokat a gyermekek számára. Ebben az évben tizenhárom sportágat társítunk tizenhárom táplálkozási üzenettel ”- erősíti meg a TFOU 2010-ben sugárzott programjának igazgatója.
A sportolók a szigorúság és a fegyelem modelljeként jelenhetnek meg az ételek tekintetében, akiknek folyamatosan kontrollálniuk kell magukat, amikor finom és ízletes ételekkel szembesülnek. "Szerencsére gyorsan megértettem nagymamám mondását, amikor azt mondta, hogy bármit ehetek, de nem kérhetek többet." Ezért józanon kell maradni a mennyiség mellett, hogy az energiafogyasztás ne legyen nagyobb, mint a ráfordítás.
"Nincs igazán egy ütemterv, amelyet követnünk kell az ételekkel kapcsolatban" - ismerte el Florian Fritz és Romain Millo-Chluski, a toulouse-i rögbi játékosai. „A Stade oktatóközpontban bizonyos fogalmakat tanítanak nekünk a táplálkozás terén. Tehát tudjuk, mit kell tennünk a jó étkezés érdekében ”- teszi hozzá a második sor. Ennek ellenére a Toulouse Stadion játékosainak továbbra is minden héten alá kell vetniük magukat a súly- és zsírtömeg-ellenőrzésnek. „Miután az eredményektől függően kiigazítások hajthatók végre. Néhány személyre szabott nyomon követés ”- ismeri el a„ Millo ”.