Mit gondoljon a divatos diétákról a Lunel Sportklub

Továbbá, hogy lássa:

Minden évben, az évszakok során, az ételtúlsúlyban és (vagy) görbékben "bűnös" fogyasztók igényeinek kielégítése érdekében a fogyással foglalkozó magazinok vagy könyvek behatolnak a könyvesboltok polcaira ("Fogyjon le karácsony előtt", "Fogyjon az ünnepi fontokból"). "," Szülés után térjen vissza súlyához "...).

Folyamatosan azt mondják nekünk, hogy ezek a diéták haszontalanok, sőt veszélyesek az egészségre, hogy ha a fogyás túl gyors, akkor azt gyorsan folytatják ...
Az orvosi szakma ragaszkodik ehhez ...

És ... mindennek ellenére hányan hagytuk magunkat kísértésnek ?

Miért nem ajánlott ezek a diéták? ?
Mert általában szinte mindegyik a következőkhöz vezet:

sovány tömeg (= izomtömeg) csökkenése
általános kimerültség (= fáradtság, szédülés, gyenge koncentráció ...)
néhány (vagy akár sok) vitamin hiánya