Mit jelent a Medlife pszichológiai tanácsadás vagy pszichoterápia?

A pszichoterápia különféle technikákra és módszerekre utal, amelyeket érzelmi vagy viselkedési nehézségekkel küzdő gyermekek és serdülők megsegítésére használnak. Annak ellenére, hogy a pszichoterápiának különféle típusai léteznek, mindegyik a kommunikációra támaszkodik, mint alapvető eszköz arra, hogy megváltoztassa az ember érzéseit és viselkedését. A pszichoterápiában egyetlen gyermek, egy gyermekcsoport, egy család vagy több család is részt vehet. Gyermekeknél és serdülőknél a játék, a rajz, az alkotások, a forgatókönyvek, a pszichoterápiás történetek és természetesen a beszéd fontos módszer az érzések megosztására és a problémák megoldására.

A pszichoterápia sokféle módon segíti a gyermekeket és serdülőket. Érzelmi támogatást kapnak, megtanulják megoldani a felnőttekkel és a velük egykorúakkal fennálló konfliktusaikat, megértik érzéseiket és problémáikat a régi problémák új megoldásainak kipróbálása érdekében. A terápia céljai lehetnek specifikusak (viselkedésmódosítás, baráti vagy családtagokkal való kapcsolatok javítása) vagy általánosabbak (szorongáscsökkentés, jobb önértékelés).

Miért menj pszichológushoz?

Ugyanebből az okból megyünk a háziorvoshoz, mert képzett emberek vagyunk, aggódunk egészségünkért és közérzetünkért, mert tudjuk, hogy vannak szakemberek, akik segíthetnek nekünk, és kötelesek vagyunk felelősségteljesen viselkedni önmagunkkal szemben.

Az a személy, aki pszichológushoz fordul, tudja, hogy testileg és lelkileg vagyunk teremtve, fejlődésünk pedig mindkét fél egészségétől, egyensúlyától és harmóniájától függ. Ha az orvosnál megoldjuk a testünk működésével kapcsolatos problémákat, a pszichológusnál a pszichénkkel kapcsolatos szempontokat vesszük figyelembe.

Az a személy, aki pszichológiai szolgáltatásokat vesz igénybe, olyan ember, aki egyensúlyt, megértést, evolúciót és tisztázást szeretne az emberi pszichével, fejlődéssel, másokkal való hatékony kapcsolattal vagy az élet által kínált feltételekhez való alkalmazkodással kapcsolatban.

Amikor gyermekpszichológust kell látogatnunk?

Sajnos kultúránkban a szülők pszichológushoz fordulnak, amikor már eluralkodnak rajtuk a gyermekükkel való kapcsolatuk nehézségei, vagy amikor nagyon megijednek a gyermek pszicho-emocionális fejlődésétől.

Véleményem szerint minden szülőnek meg kell látogatnia egy megelőző pszichológust, hogy megismerkedjen a gyermeknevelés kiegyensúlyozott és harmonikus irányaival, főleg most, amikor minden évben a gyermekeket ígérő új szülői módszereket népszerűsítik a közösségi hálózatokon. és boldog és kiteljesedett szülők. Sajnos a szülők ezeket az áramlatokat a gyermekkel való kapcsolat sikerének receptjeinek tekintik, szem elől tévesztve egyéniségüket, valamint a köztük és gyermekeik között fennálló kapcsolat egyediségét. Először is, a szülő vagy a leendő szülő eljöhet a megelőző pszichológushoz, hogy felfedezhesse magát ebben a szerepben, hogy felfedezze a múltjából hozott szülői mintákat és megegyezzen azzal, aki ő és a szülő.

Másodszor, a szülőknek tudniuk kell, hogy melyek a gyermek pszichológiai fejlődésének szakaszai, hogy tudják, mire kell figyelniük a gyermek pszicho-emocionális evolúciójában. Ezt úgy lehet megtenni, hogy részt veszünk olyan rövid szemináriumokon, amelyek a szülőnek bevezetést nyújtanak a korok pszichológiájába, így amikor riasztási jelek vannak, a szülő jobban felkészült azok azonosítására és a megoldásához szükséges lépések megtételére.

Milyen figyelmeztető jelekre vagy helyzetekre kell figyelni gyermekeinkkel kapcsolatban?

Mivel nagyon sok van, megpróbálom röviden felsorolni őket:

Bármilyen iskolai nehézség a tanulás vagy az iskola előkészítése során
Tics, ha az orvosi látogatás után megerősítik nekünk, hogy pszichológiai természetűek
Rémálmok, álmatlanság, nyugtalan alvás
Enurézis, félreértés
Nehézségek másokkal kapcsolatban
Beszéd- és kommunikációs rendellenességek
Szülői válás
Közeli ember halála
Túlzott félelem vagy rettegés
Félénkség
A deviáns viselkedés, amikor a gyermek elpusztítja a dolgokat, fizikailag vagy verbálisan agresszív másokkal vagy ideges
Szomatizálódik, amikor a gyermeknek olyan fizikai tünetei vannak, amelyeket nem fiziológiai betegség okoz
Nemiség
Alacsony önbizalom és önbecsülés

Ezek a fő figyelmeztető jelek, de a pszichológushoz való látogatás örömmel fogadható minden olyan helyzetben, amikor a szülőknek vagy a gyerekeknek nehézségeik vannak a saját érzelmeik kezelésével, vagy az ő szempontjukból nehéz időszakokat élnek át.

Hogyan lehet tanácsadást/pszichoterápiát tartani gyermekeknek, serdülőknek, felnőtteknek?

A pszichoterápiás foglalkozás általában 50 percig tart, és pszichoterápiás folyamat, amely idővel változik. Szükség lehet munkamenetre vagy 20-25 munkamenetre, több tényezőtől függően, például a probléma súlyosságától, az ügyfél megfelelésétől, súlyosságától stb.

A tanácsadói/pszichoterápiás foglalkozás egy pszichológus által felépített és tervezett tevékenység, amely a szolgáltatást igénybe vevő személy kérdésére összpontosít. A kognitív-viselkedési pszichoterápia a rövid távú pszichoterápia egy olyan formája, amely meghatározott célokra, az ügyfélre jellemzően működik, különféle módszerek és technikák segítségével, például: interjú módszer, kognitív szerkezetátalakítás, problémamegoldó technikák, viselkedési beavatkozási technikák stb.

A kliens és a pszichológus a bizalom, a közelség, a hitelesség, az őszinteség kapcsolatát alakítja ki, és a köztük lévő kapcsolat viszont pszichoterápiás eszköz.

A szülő a gyerekkel marad?

Személy szerint, amikor gyerekekkel dolgozom, az első 1-2 foglalkozást először csak a szüleimmel találkozom. Minél jobban bevonják a szülőket a gyermek pszichoterápiás folyamatába, annál gyorsabban oldják meg a problémákat. A tinédzserek esetében, bár leggyakrabban a szüleik ajánlására érkeznek az irodába, nem akarják, hogy szüleik velük legyenek, és akkor nekem marad a szülő folyamatos tájékoztatása a tinédzser fejlődéséről. Nincs használható sablon, inkább alkalmazkodom az ügyfél igényeihez, és meghozom azokat a döntéseket, amelyeket az ügyfelem számára legjobbnak tartok.

Szülőként átélhetek egy terápiás folyamatot gyermekem érdekében?

Biztosan. Gyakran előfordult, hogy a gyermek problémája úgy oldódik meg, hogy egyetlen pszichoterápiás ülésen sem vesz részt. A szülők gyakran öntudatlanul okoznak és tartanak fenn különböző problémás helyzeteket gyermekeik számára.

Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy szülőként gyermekkorunk óta összegyűjtött és elraktározott poggyásszal és tapasztalatokkal lépünk kapcsolatba, gyakran helytelen nevelési mintákkal, elvekkel és meggyőződésekkel járunk, amelyek fájnak gyermekeink, és ami egyszer megoldódott, magatartási szokásaink megváltoztatásával járnak, következésképpen gyermekeink "gyógyulnak".