Mit kell enni a férfiaknak, hogy termékenyebb élelmiszerek legyenek?

A férfiak megvédhetik termékenységüket az öregedési folyamat negatív hatásaitól, ha napi egyszerű étrendjükben néhány egyszerű változtatást alkalmaznak, és az egészséges étrend mellett döntenek.

enni

A gyümölcsökben, zöldségekben, halakban és diófélékben gazdag étrendet alkalmazó férfiaknál kevesebb a DNS károsodásának tünete spermájukban. A titok ezekben az élelmiszerekben rejlő tápanyagokban rejlik - állítják kaliforniai tudósok

Korábbi tanulmányok szerint minél idősebb egy férfi, annál nagyobb a kockázata a DNS-széttöredezésének, és annál hangsúlyosabb a kromoszóma-átrendeződés a spermiumban. De C-vitaminban, E-vitaminban és folsavban gazdag étrend megvédheti a DNS szerkezetét, különösen a 40 év feletti férfiak esetében.

"De amit eszünk, az ártalmas is lehet. Az ösztrogénszerű vegyületek, amelyek időnként bekúsznak az élelmiszerláncba, például a hús révén, káros hatással lehetnek a spermiumok fejlődésére" - magyarázza Simon Fishel, a CARE Fertility Group igazgatója.

A Comment Platform aktiválásával és használatával elfogadja, hogy személyes adatait a PRO TV S.R.L. és a Facebook vállalatok a PRO TV adatvédelmi szabályzata, illetve a Facebook adatfelhasználási irányelvei szerint.

Az alábbi gomb megnyomásával egyetért a KÖZLEMÉNYES PLATFORM FELTÉTELEIVEL.