Mit kell enni alkoholfogyasztás előtt (VEGETARIAN) (táplálkozás, alap)
Én mindig zsíros húst ettem. Mivel most úgy döntöttem, hogy vegetáriánusan élek, át kell állnom, hogy még mindig jó alapjaim legyenek.
5 válasz
Azok, akik hús nélkül csinálják, de más állati termékeket fogyasztanak, semmit sem változtattak étrendjükben, a tej folyékony hús, ha összehasonlítja az összetételeket
Az állati termékek továbbra is hoznak zsírt, koleszterint, hormonokat és baktériumokat, de nincsenek rostok, nincs C-vitamin és nincs szénhidrát
Nem hiszem.
Ez azonban a te dolgod.
De amit tudnia kell, testünket nem úgy tervezték, hogy feladja a húst. Mivel a hús sok tápanyagot tartalmaz. Természetesen számos tanulmány bizonyítja, hogy a túl sok hús elfogyasztása betegséget okozhat. Elvileg ez minden olyan ételre vonatkozik, amelyet feleslegben fogyasztanak. Az is tény, hogy a mérsékelt húsfogyasztás teljesen egészséges. A hús értékes ásványi anyagokat tartalmaz, vasat és cinket. Egyetlen étel sem felel meg a test vasigényének, valamint a húsnak. A vas biztosítja az oxigén szállítását a sejtekbe. A hús szintén kiváló fehérjeforrás, és a fontos B 12-vitamin csak az állati termékekben található meg.
A lényeg az, hogy zsíros ételeket fogyasztva a gyomrod többé-kevésbé "olajozott", és így az alkohol felszívódása csillapodik. Egy salátát ajánlanék egy különösen olajos öntettel vagy sok majonézzel a krumplin, ennek elégnek kell lennie:-D
A zsíros ételek fogyasztása az alkoholfogyasztás előtt késlelteti a részegséget.
Tehát fogyasszon sült krumplit, chipset vagy olajsalátát