Mit kell enni egy méregtelenítő kúra alatt

Ha ezt a cikket olvassa, jó eséllyel méregtelenítő étrendet szeretne folytatni, de nem biztos abban, hogy mit együnk a kezelés alatt.

Szeretné tudni, mely ételeket részesítse előnyben, de melyeket is kerülje el.

Ha igen, akkor tetszeni fog ez a cikk, mert pontosan ezt fogjuk látni együtt.

Az összetevők felsorolása előtt azonban meg szeretném adni a méregtelenítés fő alapelveit.

Így nemcsak az összetevők pontos listájával rendelkezik, hanem azt is, hogy miért kell enni és/vagy kerülni őket a fogyás, az energiagyarapodás és az egészség javítása érdekében.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő ételeket ?

Az ételek kiválasztásakor fontos szem előtt tartani, hogy a méregtelenítő kúra célja:

1 - Korlátozza a toxinokban gazdag termékek bevitelét

2 - Nagy mennyiségű vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet biztosítson.

Ételválasztásakor tehát ezt a két alapelvet kell követnie.

Kerülendő ételek

Mint az imént láttuk, a kúra során korlátozni kell a méreganyagokban gazdag termékek bevitelét.

Konkrétan ez azt jelenti, hogy elkerül minden feldolgozott terméket.

Nincsenek pizzák, üdítők, édességek, ipari sütemények, készételek, ...

Valójában, ha egy egyszerű, de rettenetesen hatékony módszert keres, hogy megtudja, helyesen dönt-e, azt tanácsolom, hogy kövesse a következő szabályt:

---