Mit kell figyelembe venni a 24 órás vérnyomás mérésekor
A hosszú távú vérnyomásmérés célja a vérnyomásértékek meghatározása normál napi rutin közben. Ezért a mérés napján figyeljen a normális mindennapi életre, és ne tervezzen szokatlan sport- vagy egyéb tevékenységeket.
24 órás vérnyomásméréskor vegye figyelembe a következőket:
- Élj egy normális napot.
- Naplót vezet a fontos eseményekről, a testmozgásról, a gyógyszeres kezelésről és az lefekvésről.
- Beszéljen azzal a nővérrel, aki felteszi a készüléket, leveheti-e zuhanyzóra, és hogyan teheti vissza magának. Vagy csak zuhanyozzon közvetlenül a mérés előtt és után.
- Menjen aludni a szokásos módon, csak írja le az időt.
- Menjen dolgozni a szokásos módon. Ha gyakorol, győződjön meg róla, hogy izzadni fog, és írja le az időket.
- Tartsa a karját mozdulatlanul a mérések alatt.
Stabil olvasmányok otthon
Az orvosok általában hosszú távú vérnyomásmérőt adnak, hogy vigyék magával, ha hipertóniára (magas vérnyomásra) gyanakszik, mert a vérnyomásszintje napközben vagy éjszaka is túl magas. Ugyanakkor egy ilyen mérés a hipertónia kizárására is szolgálhat. Vannak emberek, akiknek az orvosnál általában magasak az értékeik, de otthon a normális értékek. Itt az orvosok "fehér kabátos magas vérnyomásról" beszélnek. Még egy kis pszichológiai nyomás vagy stressz is felfelé hajthatja az értékeket. Az otthoni mérés egyértelműséget és objektivitást kölcsönöz.
Teljesen normális nap
A vizsgálat során nincs sok szempont. Önmagában teljesen normális napot kell töltenie, és fel kell írnia olyan fontos kulcsadatokat, mint az ébrenléti és alvási idők, különleges események, testmozgás stb. Mivel a vérnyomás természetesen ingadozik és egy kicsit újra és újra megváltozik. Stresszes helyzetekben például felfelé mászik, éjszaka alvás közben elsüllyed.
Általános szabály, hogy a legtöbb ember zuhanyozik, mielőtt a készüléket felkapnák és feltennék az orvosi rendelőből. Ezután a mérés egy napot és egy éjszakát tart. Felkelés után sokan leveszik a készüléket, és munka előtt beviszik a gyakorlatba.
Néhány fitt sportoló edzés után leveheti egy gyors zuhanyozásra. Ezt azonban előzetesen meg kell beszélnie a gyakorló személyzettel. Végül is a mérést nem szabad megzavarni vagy megszakítani, amikor a gépet felhelyezik és leveszik.
A készülékkel mély alvás is lehetséges
A méréseket gyakran úgy állítják be, hogy a készülék nappal 15 percenként, éjjel félóránként mérjen. A legtöbb embernek sikerül jól aludnia annak ellenére, hogy rendszeresen felfújja a mandzsettát. Ezt láthatja a vérnyomásértékekben is, amelyek éjszaka kissé csökkennek. Ez az az idő, amikor a test felépül.
Éjszakai vérnyomásmérés azonban néhány embert zavar. Éjjel akár le is állíthatják a vizsgát. Orvosi szempontból ez szégyen, mivel az eredmények nagyobb része hiányzik.
Mindig konkrét kérdéseket tehet fel, amikor elmegy a gyakorlatra a mérőeszköz felhelyezéséhez. Ezután a szakember általában a helyszínen ismerteti a legfontosabb pontokat.