Mit kell tenni a túl sok vízzel Fogyókúrák és fogyás
Mit kell tenni a túl sok víz ellen.
nak,-nek Alfons_Hatler »2006. december 27. 11:32
Az első hónapban a Testo E-n vagyok, és észreveszem, hogy túl sok vizet húzok, és ez nagyon idegesítő számomra. Mindenki arról beszél velem, hogyan változtam volna meg. főleg az arcom.
Úgy tűnik, hogy az Ö-értékek túl magasak. Csökkentjem a szénhidrátokat? Szinte csak rizst eszem, de még mindig nem tudom kordában tartani a vizet.
Adj nekem néhány tanácsot, mert ez egyszerűen nem mehet így tovább!
nak,-nek Alfons_Hatler »2006. december 27., 12:57
Nincs ötlet vagy tanács.
nak,-nek Jan- »2006. december 27., 13:06
Alfons_Hatler írta: Helló
Nincs ötlet vagy tanács.
Türelem barátom, néha eltart egy ideig, mire valaki válaszol.
Nem értem, miért zavar téged a víz? Végül is azt akarja, hogy az erő felemelkedjen és felépüljön. Az izmokban lévő víz hatékonyabbá teszi őket, így Ön is erősebbé válik.
A KH-t sem csökkenteném, mert hízni akar és kalóriára van szüksége.
Milyen adagot vezet?
A vízszint csökkentésének módja valójában az lenne, ha kevesebb szénhidrátot fogyasztana vagy aromagátlót szedne, de mindkettővel óvatos lennék.
nak,-nek Alfons_Hatler »2006. december 27. 13:16
Azt hiszem, kevesebb szénhidrátot kell bevennem.
Az aromatáz inhibitorokat is szednem kell, mert a kfa-m is megnőtt, és nem is alig!
Természetesen a víz fontos, de nem is túl sok.
nak,-nek maschio »2006. december 27., 16:53
nak,-nek Panerai »2006. december 27., 22:42
Nem korlátoznám a táplálékfelvételt tömeges fázisban.Egyél annyit, amennyire szükséged van. A tested megmondja, mit, mennyit.
A szemetet azonban a lehető legmélyebben tartanám
esetleg kicsit csökkentse a nátrium bevitelét. ez minden bizonnyal segít. A káliumban gazdag ételek, például burgonya, aszalt szilva, kakaó és banán szintén növelhetik a nátrium kiválasztását
Napi 1-2 liter desztillált teát isznék. ennek enyhén vízhajtó hatása van.
ha ezek egyike sem segít, csak akkor lennék egy aromatasehmmerrel a háta mögött.
1mg ari eod. ha nem lesz jobb 1mged
nak,-nek Alfons_Hatler »2006. december 28. 00:51
de hogy őszinte legyek, nem tudom, mely élelmiszerek tartalmaznak sok nátriumot.
Ezt megcsinálom a burgonyával és a banánnal!
Visszavonhatom a KH-t, miközben még mindig elegendő fehérjét kapok, vagy nem tesz ez túl sokat?
nak,-nek xplorer »2006. december 28. 10:26
tehet egy fényképet a vízfej elé és most ?
Érdekes lenne, hogy ennek valóban milyen hatása van . Néhány tesztfelhasználótól már hallottam.
nak,-nek Alfons_Hatler 2006. december 28. 11:05
Tehát, ha nem ismersz, akkor csak úgy néz ki, mintha kövér lennék. Semmi több.
nak,-nek xplorer 2006. december 28. 11:06
gyengévé teszel
az ember nem akar ilyesmit, és van még 5 napja a kezdetig.
nak,-nek Stratoflo »2006. december 29. 13:58
nak,-nek Stratoflo »2006. december 29. 13:58
nak,-nek Alfons_Hatler »2006. december 29. 14:14
Tehát a kevesebb szénhidráttal nagyszerűen működött, bár figyelembe kell venni, hogy már kétszer is bevettem az e2d Ari 0,5mg-ot. 2 jó font eltűnt. Este csak kihagytam a felesleges szénhidrátokat, és csak teljes kiőrlésű kenyeret eszem. Egyébként csak rizst étkezéssel és a maradék zöldségekkel együtt.
nak,-nek benny2 »2007. január 1. 18:04
Azt mondanám, hogy csak úgy szemel ki, mint egy szemetes.
A tesztdózishoz az összes ember 0,000000000000000001% -ának szüksége van ari. és főleg egy gyno miatt.
akkor is, ha csak rizs vagy, akkor egyszerűen nincs kontrollod a kcal-egyenleg felett.
Félreértés ne essék, de a dózissal nem lehet olyan rossz, mint amennyit megpróbál velünk tudatosítani.
és ha mégis, akkor is lusta, hogy megtanulja a táplálkozást. de könnyebb csak néhány arit bedobni a fazékba, mint a helyes táplálkozás kérdésével foglalkozni.
nak,-nek Anrodi »2007. január 1. 23:13
benny2 írta: Azt mondanám, hogy csak úgy szemezgetsz, mint egy szemetes.
A tesztdózishoz az összes ember 0,000000000000000001% -ának szüksége van ari. és főleg egy gyno miatt.
akkor is, ha csak rizs vagy, akkor egyszerűen nincs kontrollod a kcal-egyenleg felett.
Félreértés ne essék, de az adaggal nem lehet olyan rossz, mint amennyit megpróbál velünk tudatosítani.
és ha mégis, akkor is lusta, hogy megtanulja a táplálkozást. de könnyebb csak néhány arit bedobni a fazékba, mint a helyes táplálkozás kérdésével foglalkozni.
Mindig úgy eszem, mint egy szemetes, de soha nem teszek hozzá zsírt edzéssel, testóval és kardióval hetente kétszer.
Víz igen! Tetszik a megjelenés!
Tehát, amikor felépülök, akkor nagyon eszem, mint egy disznó. Nincs olyan, mint egy sajtkéreg!