Mit kell tudni, mielőtt a medencébe és a strandra megy
Áttekintés
Mielőtt a medencébe vagy a strandra megy, elengedhetetlen, hogy felfedezze magát a víz közelében történő biztonságos élményhez szükséges összes tudással.
Évente vannak úszási tragédiák vagy különféle megbetegedések, az elemi óvintézkedések hiányában.
A szórakozás a strandon és a medencénél az egészséget, sőt az életet is veszélyezteti, ami a kórházak sürgősségi szolgálatainál vagy hírleveleknél látható.
A gyermekek sajnos az úszási balesetek legfőbb szereplői, így a felnőttek még nagyobb felelősséggel tartoznak, ha családjukkal együtt mennek ilyen kikapcsolódási területekre.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
Intézkedések a biztonságos úszáshoz a strandon és a medencénél
Csak néhány másodperc elegendő a gyermek megfulladásához. Valójában a fulladás az egyik leggyakoribb oka a csecsemőhalálnak az 5 év alatti kiskorúakkal összehasonlítva. A gyermekek nem rendelkeznek az alsó testben a szükséges erővel ahhoz, hogy veszélyes helyzetekben a víz felszínére tudjanak hajtani. Még akkor is, ha túlélik a fulladást, a gyermekek maradandó agykárosodást okozhatnak.
Az úszás egészséges és szórakoztató tevékenység a gyermekek számára, amennyiben a felnőttek elég éberek. Ez utóbbinak gondosan figyelnie kell a gyermek aktivitását a vízben, és figyelembe kell vennie azt a tényt, hogy a felfújható matracok, tekercsek és úszópárnák nem helyettesíthetik a felnőttek gondos felügyeletét.
Ezért a medencénél ügyeljen a következőkre:
- Mindig tudja, hol van a gyermek, amikor úszik.
- Ellenőrizze, hogy a medence kerítésén vannak-e lyukak, amelyeken a gyermek áthaladhat.
- Ne engedje, hogy a gyermek felügyelet nélkül megközelítse a vizet.
- Életmentő tárgyakat, például felfújható tutajokat tartson kéznél.
- Tiltsa meg, hogy a gyermek a medence közelében játsszon, vagy játékait ezen a helyen helyezze el.
- Kerülje az alkoholt úszás vagy gyermeke felügyelete előtt.
- Kerülje az úszást esőben/viharban.
A tengerparton fontos:
- Csak azokat a strandokat válasszuk, amelyeket egy vízimentő felügyel.
- Kérdezze meg az életmentőjét az úszás körülményeiről (hullámok, tengeri áramlatok stb.).
- Ússzon tiszta vízzel rendelkező területeken, amelyek lehetővé teszik a víz alatti akadályok megfigyelését.
- Ússzon párhuzamosan a partvonallal, nehogy az erős áramlatok a tengeren viseljenek.
- Haladjon a talpával előre, ne ugráljon fentről lefelé (úgy, hogy a talpával merőleges legyen az éles tárgyakra).
- Ne támaszkodjon az úszó eszközök által biztosított biztonságra, amelyet áram és hullám könnyen megdönthet.
- Úszás előtt ne igyon alkoholt és ne vegyen be gyógyszert.
- Fogja meg a gyermeket a kezénél, akivel belép a vízbe, hogy azt ne szakítsa meg erős áramlat.
- A homokon utazzon cipőben, hogy elkerülje azokat a sérüléseket, amelyeket a héj, a szilánkok és más éles tárgyak okozhatnak a talpon.
- Ne essen pánikba, ha túl messzire mozog a parttól. Emelje fel a kezét a levegőben, és ringassa segítségért kiáltva.
Intézkedések a strandon vagy a medencében történő megbetegedések megelőzésére
Nem csak a fulladás veszélyes, ha strandra vagy medencére megy. A test túlmelegedése és a kiszáradás gyorsan beindulhat, különösen meleg és nagyon magas páratartalom mellett.
Amikor szomjasnak érzi magát, a teste figyelmeztet, hogy a kiszáradás már megkezdődött. Kerülje el a víztest ilyen megfosztását, ha 15-20 percenként kis mennyiségű folyadékot fogyaszt. Viseljen világos színű ruházatot, amely részben megmenti Önt a napszúrás kockázatától. Ne igyon alkoholos italokat, mivel gyorsabban kiszárad.
Egy másik fontos megelőzési intézkedés az otthon elkészített snackek csomagolása, hogy elkerüljék a bizonytalan eredetű élelmiszerek vásárlását a strandról vagy a medence területéről. Az ételmérgezés valódi veszélyt jelent ezeken a rekreációs területeken, különösen a magas hőmérséklet miatt, amely elképesztő gyorsasággal változtatja meg az ételeket.
Az elárusítóhelyekből és üzletekből származó fánk, pizza vagy fagylalt helyett gyümölcsöt (üdvözlő, hidratáló hatású frissítőt), perecet vagy müzliszelet fogyaszthat.
A bőr egészségét sem szabad elhanyagolni abban a korszakban, amikor a melanomát (a világ legagresszívebb bőrráktípusát) egyre gyakrabban diagnosztizálják. Védje bőrét egy fényvédő krémmel, amelynek SPF-értéke legalább 30 legyen. Használja fel a krémet 90 percenként vagy még hamarabb, még akkor is, ha a termék címkéjén szerepel némi vízállóság. A felnőtt test egész testének megfelelő mennyiségű testápoló 50 ml.
A magasabb SPF nem azt jelenti, hogy a fényvédőt ritkábban lehet újra alkalmazni. A medence vagy a strand gyakoriságának a 11–14-es időintervallumon kívül kell történnie, amikor a napsugarak rendkívül erősek, így nagyon veszélyesek. Széles karimájú kalapok és ruhák, amelyek megvédik a bőrt az ultraibolya sugaraktól, mind felnőttek, mind gyermekek számára szükségesek.
A Modern Company bejelenti az oltásuk sikerét! 94,5% -os hatékonysággal rendelkezik
A COVID-19 halláskárosodást és fülzúgást okozhat. TANULMÁNY
Köhögés - milyen szerepet játszik és hogyan kezeljük típusa szerint?
A medencében való úszás esetén számos egészségügyi veszély áll fenn, amelyeket gyakran figyelmen kívül hagynak. A vízminőséget befolyásolhatják biológiai toxinok (baktériumok) vagy mérgező kémiai szerek (klór). Így olyan betegségek lehetségesek, ha olyan kórokozókkal érintkeznek, mint a Cryptosporidium, a Giardia vagy az E. coli, amelyek közül sok ugyanazon medencét használó emberek székletéből származik.
A víz fertőtlenítésére használt kloridok szintén károsak lehetnek, ha vizelettel és verejtékkel kombinálják őket, és kloraminokat képeznek - olyan anyagok, amelyek szemcsípést, orrirritációt és légzési rendellenességeket okoznak. Egyes tanulmányok arra figyelmeztetnek, hogy az uszodavíz tartós klór-expozíciója növelheti az asztma kialakulásának kockázatát. Tehát, ha nyilvános medencét használ
- Érdeklődjön a víztisztító és szellőző rendszer iránt.
- Kérdezze meg gyermekorvosát gyermeke klorid iránti érzékenységéről.
- Csak tiszta vízben ússzon, amely lehetővé teszi a medence aljának könnyű megfigyelését.
- Érintse meg a medence széleit, mielőtt úszás közben nem lehet csúszós lerakódás a felszínen.
- Ellenőrizze, hogy nincs-e erős klórszag a levegőben, ez a víz irritáló hatásának jele.
- Figyelmeztesse gyermekét, hogy ne nyelje le a medence vizét!