Mit meg kell tennie, hogy gyorsan és természetesen megállítsa a megfázás kialakulását
Egy természetgyógyász elmagyarázza, hogyan lehet megfékezni a nátha csapását, még mielőtt ideje lenne tönkretenni a napjait.
A szerkesztőség által
Feladva 2020.02.12-én 10: 30-kor, frissítve: 2020.02.12-én 10: 40-kor
Orr, amely lassan, de biztosan eltömődik, szüntelenül köhög és szimatol? Ez a tél jelszava, közismertebb nevén nátha. Általában ártalmatlan, mégis rokkant. A természetgyógyász Olivier Panisset (1) hét lehetőséget kínál a megfázás első tünetei esetén annak megakadályozására, hogy beálljon. Válassz.
Videóban 5 természetes gyógymód a megfázás ellen
Csökkentse étrendjét
Míg az étel nélkülözhetetlen tápanyagokkal látja el a testet, az emésztés energiát igényel. Az első tünetek óta elengedhetetlen, hogy ezt az energiát megmentsük, hogy mozgósítsuk a nátha elleni küzdelemben. Ehhez kerülje az olyan ételeket, amelyek különleges erőfeszítéseket igényelnek a gyomorban, például a gabonaféléket (rizs, búza, rozs stb.) És az állati zsírokat. "A természetben az állatok beteg állapotukban abbahagyják az evést. Ez egy természetes reflex" - szemlélteti Olivier Panisset.
A legjobb az lenne, ha egy nap böjtölnék. Ha nem sikerül, a szakértő azt javasolja, hogy 24 órán keresztül válasszon egy gyümölcs- vagy zöldségfélét. "Ebben az esetben az ételt minden formában elfogyaszthatjuk (nyersen, kemencében, kompótban, cefrében stb.), De ügyelve arra, hogy semmilyen adalékot ne adjunk a készítményhez, ne legyen cukor vagy zsír, hogy elkerüljük a további emésztést. erőfeszítés ", határozza meg a természetgyógyászt. Jó tudni: a törékeny beleknek előnyben kell részesíteniük a főtt ételeket.
Segíti a máj működését
A szerv elengedhetetlen a megfázás megállításához. "A máj a szervezet tisztító üzeme, kezeli a baktériumokból származó méreganyagokat" - emlékeztet a szakember. Amikor az első tünetek megjelennek, a kihívás tehát a szerv munkájának fellendítése. Két módszer erre:
Desmodium és kurkuma
Bizonyos növények támogatják a májat. Közülük a desmodium és a kurkuma, amelyek 20 napos kúraszerűen alkalmazhatók. Bioüzletekben vagy gyógyszertárakban kapható, az első ampulla, a második pedig csepp vagy tabletta formájában létezik. "A kurkuma közvetlenül a gyökérállapotból is fogyasztható (reszelt, infúzióban stb.), De kevésbé koncentrált lesz" - jelzi a természetgyógyász.
A forró vizes palack
Forró vizes palackot is tehet a máj területére. "Az ereket tágító hatás nagyobb oxigénellátást tesz lehetővé, ami segíti működését" - magyarázza a szakember.