Mit mond az orvos az Almased fórumról
Beszélje meg, mit mond az orvos Almased im-ről Almased Diet Fórum a diéták területén; Szia, tervezem, hogy az Almaseddel kezdem, és szerettem volna tudni, beszélt-e valaki orvosával arról, hogy ez jó-e
Mit mond az orvos Almasednek
Szia, azt tervezem, hogy az Almaseddel kezdem, és meg akartam tudni, hogy valaki beszélt-e erről az orvosával, jó-e, vagy vannak-e jelentések olyan orvosoktól, akik jóváhagyják? Mivel az átalakító szerint 172 gramm Almasedre lenne szükségem a napon, és először érdeklődni akartam, az egész nem lesz olcsó: emot93: Szóval jó lenne, ha elmondanád, mit mondott erről az orvosod
AW: Mit mond az orvos Almasednek
Helló Odin. Tegnap megbeszéltem a dokimmal, és elmondtam neki Almát. volt a szórólap is, ahol az "természetesen nem" felirat szerepel az Almased összetételében, csak a csomagoláson szerepel: rolleyes5cz. De nagyjából elmondhatnám neki, hogy mit tartalmaz, és lenyűgözte, most február vége óta jó 15 kilót fogytam. néha például szünetekkel, például nyaraláskor ... és ez nem lenne túl sok, mondja. Nem szabad olyan gyorsan lefogyni a jo-jo hatás miatt.
Aztán megemlítette, hogy mit eszek, amikor eszem, és amikor azt mondtam neki, hogy sovány, fehérjében gazdag és kalóriatudatos vagyok, elégedett volt. mert ez az étrend fokozatos megváltoztatásának alfája és omegája.
Szerintem ez nagyon pozitív, amikor a doki megy. #
Az Alma-t olcsón megrendelheti a szállítási apóban, és általában 2-3 nap múlva ott van. például a MEDICAMO-nál, 12,39 Eu. csak guglizni kell. vigyorog
Szóval ... sok szórakozást kívánok itt a fórumban, és ha több véleményt szeretne hallani a dokitól, csak nézze meg az F * R * E * D * -t és kérdezze meg ott. az Almchen szívesen mesél róla.
Viszlát, Heidi
AW: Mit mond az orvos Almasednek
Nem hiszem, hogy sok kifogás lenne az Alma összetétele ellen. ha nem viszi túlzásba a turbófázissal, ha nagy vágyakkal kényezteti testét, és csak addig csinálja, amíg jól érzi magát, akkor nem lehet kifogás Alma vagy?
A tablettákkal & Co.-val szemben az Alma valójában nem vegyi termék - sajnos ez megint érezhető az ízében * nevet *
Uuuuund, véleményem szerint egészségesebb, mint egy teljes éhgyomri kúra. Egy ilyen fehérjeturmix segítségével legalább fontos anyagokkal látja el testét, különösen fehérjével!
Na jó, természetesen ellenőrizni kell, hogy a fogyás nem megy-e túl gyorsan - ahogy már említettük .
Mint láthatja, nem találok ellenérveket * g * és az orvosaim (sajnos jelenleg különböző orvosok kezelnek) sem tudtak rosszat mondani, mert nem teszek velük semmit fizikailag. .
Szóval, jó szórakozást és sikert Almával
AW: Mit mond az orvos Almasednek
Szia, nagyon köszönöm a válaszokat előre, gondolom, csak kipróbálom, folyamatosan közzéteszem
AW: Mit mond az orvos Almasednek
Huhu Odin,
hogy halad az Alma programod?
Néhány napja kezdtem el újra.
Körülbelül egy éve kérdeztem erről a háziorvosomat. Alamsedet sem ismerte, és maga is végzett némi kutatást. Igazán negatívumot azonban nem talált.
Abban az időben találtam egy pontot is, és ezt részben már említettem itt a fórumban. Az Almasedben nincs elegendő magnézium, ami szintén fontos a szervezet számára. Ezért naponta 1 pezsgőtablettát veszek be magamból (legalábbis abban az időszakban, amikor CSAK az Almased-et szedik.
Megadott. Még mindig kissé bizonytalan vagyok az adagolással kapcsolatban. Veszek 1 csésze vizet (350ml) 4 evőkanál Almaseddel, és valójában nagyon jól csinálom vele. A doboz alig egy hétig tart
De a napi 172 g majdnem a doboz fele. honnan vette a számológépet?
Üdvözlet, Marcus
és sok sikert a jövőben!
AW: Mit mond az orvos Almasednek
szia a számítógépet egy másik futófelületről kapta itt a fórumban:
az ő:
A tablettákon és kapszulákon kívül a Turbo alatt is beveheti:
Gyümölcslé (nagy mennyiségben, jól hígítva)
Víz (amennyit csak akar)
Tea (amennyit csak akar)
Zöldségleves (alacsony sótartalom) (amennyit csak akar)
Tejsavó italok (ne vigyük túlzásba a mennyiségeket, ezek is kalóriák)
Tej, hogy megérintsd Almát (itt sem szabad túlzásba vinni, jobb, ha nagyon zsírszegény)
Napi 3 liter folyadék ajánlott. Személy szerint nem tudom megtenni, ezért leveszem a kalapomat azok előtt, akik képesek rá.
Mit ne fogyasszak semmilyen körülmények között a turbó alatt?
Alkohol. Az alkohol minden böjtnél és az Alma Turbo-nál tilos. Ezenkívül az alkohol hízik. Amikor egy jó éjszakai ivás után vért adni mentem, csak alkohol és Alma volt a gyomromban (ok, nem tudom, nem szabad ezt megtenni), akkor mondtam valamit a sokkoló májértékekről. Amikor a vérvizsgálatot megismételték anélkül, hogy alkohol lenne a vérben, az értékek normálisak voltak. Tehát valójában csak az alkohol volt.
Eszik. Bármilyen szilárd étel tilos. Mint mondtam, az Alma Turbo egy módosított gyors, és böjt közben nem eszel semmit. Változat itt az Alma életmód-diéta, amelynek során csak néhány ételt cserélnek Alma. Miért nem eszik meg semmit? Nincs szüksége semmire, hogy megharapjon? Jól kijönhetsz anélkül is, ha tényleg nincs mit enned. Az elején megjelenő éhségérzet (kezdete az első 2 hét) leküzdhető zöldséglevessel. Nagyon fontos: a zöldséglevesnek alacsony sótartalmúnak kell lennie, különben a test túl sok folyadékot köt meg, így könnyen további 2 kg lehet. Vízként tárolva a test leglehetetlenebb helyein: lábak pl. Az alacsony sótartalmú zöldségleves egészséges élelmiszerboltokban kapható, vagy ha maga főzi. Vannak rá receptek
itt.
Az időtartam korlátlan. Néhányan hónapokig csinálták, és minden zsírjukat elvesztették vele. Fontos a belek rendszeres ürítése, lásd még a "Kiürítés" c. Részt. Az egyik általában azt mondja a böjtről: "Addig folytassa a böjtölést, amíg jól érzi magát, és még mindig van zsírtartalma."
Adagolás: testméret mínusz 100 elosztva 2,5-vel = halmozott teáskanál б 5 gramm Almased naponta. Az így kiszámított teáskanálszámot 3-4 étkezésre osztjuk.
Nekem ez lenne: Magasság 153 cm:
(153-100)/2,5 = 21,2 = 21 teáskanál vagy 106 gramm. Vagyis 3x7 teáskanál vagy 3x5 + 1x6 teáskanál naponta.
Az Almát 4 óránként kell fogyasztani. Tehát, ha korán kelsz, akkor almádat talán négyszer kell felosztanod. Általában ötször vagy többször is fel lehet osztani. Fontos, hogy ne hagyjon ki egy alma étkezést annak érdekében, hogy a fehérje szintje állandó maradjon.
Az almaturbói időszak elején el kell vinni. Ha a gyomor üres, ritkán éhezik az emberek, mert a test alkalmazkodik a böjthöz. Természetesen el lehet kezdeni a turbó diétát a diéta megkezdése nélkül, de mint mondtam, tisztában kell lennie azzal, hogy éhes lehet.
Sok hashajtó van a piacon. A három leghíresebbet szeretném megnevezni.
Glauber sója
FX átjárósó
Savanyú káposzta leve
Magam is kipróbáltam a Glauber sót és az FX átjáró sót, és azt kell mondanom: az FX átjárósó az undorító változatok kisebbik gonoszsága. A savanyú káposztalé lehet a jobb ízű alternatíva. ha szerettem a savanyú káposztát.
Általában 3 naponta ki kell ürítenie a belét. Ez általában magától működik. Csak ki kell segíteni, ha nem ez a helyzet, semmi sem erjed a gyomorban. A legtöbb ember számára azonban a kezdeti eltávolítás elegendő.
Hullámzó súly? Egyenes súlycsökkenési görbe? Alapérték?
Különösen a turbó diéta elején nagyon gyorsan lefogy. Később lassabban megy. Heti 800g-tól 2kg-ig normális itt. A sport segítségével azonban ez is többé-kevésbé lehet (izomépítés - az izmok súlya meghaladja a zsírt).
Aztán itt van még a nők körforgása is. Különösen a napok előtti napokban a test szeret legfeljebb 2 liter vizet tárolni, amelyet aztán le lehet olvasni a mérlegen. Tehát ne őrülj meg akkor sem, ha a dolgok rövid időre felállnak annak ellenére, hogy nem ettek semmit. Legtöbbször ez a vízzel magyarázható (ciklikusan, sok ivás, só a zöldségalapban). A test szintén nem gép, és nem mindig ugyanannyit fogy.
Ha abbahagyja a turbó diétát, akár 2 kg-ot is beállíthat. Ez azonban akkor a gyomortartalomnak köszönhető, és semmiképpen sem a jojónak.
Néha egyszerűen nem lehet fogyni. Napokig akár 2 hétig is. Ezt akkor SetPointnak hívják. Alapérték azonban a túlzott áramlásból is adódhat, ezért ezt ennek megfelelően kell megvizsgálni.
Csak vesztes zsír és nem izom? Ez lehetséges?
Nem. Bármennyire szép is ez a hang, nem működik. Az Almased fehérje magas aránya miatt azonban lényegesen kevesebb izomot veszít, mint a csökkentett kalóriatartalmú étrend esetén. A túlsúlyos embereknek azonban nagyobb az izomtömegük, mint a normál testsúlyúaknál, így az rendben van, ami eltűnik az Almasedturbodi.
Tehát itt a következtetés: Kezdetben, mint minden más étrendnél, elsősorban az izomtömeg csökken, de később, amikor a test kiegyenlítődik, főleg a zsír, ez a magas fehérjeszintnek köszönhető.
A turbóm alatt is adtam vért egyszer-kétszer. A véradás itt minden alkalommal teljes vérvizsgálatot is jelent. Ezért azt mondhatom, hogy a módosított böjt hosszabb ideig nem gyakorol negatív hatást a vérre. Éppen ellenkezőleg, a vérértékeim mindig nagyon jók voltak, a fent említett saját kivételtől eltekintve.
Ha a csökkenés már nem működik, talán még hízik is, meg kell néznie, hogy túl van-e táplálva. A gyógyszertárakban vannak tesztek (lacmus papír), amelyek megfelelõ készítmények a túlsavasodás ellensúlyozására.
Mi ajánlott minden étrendhez
Sport, sport és ismét sport. Jómagam nem vagyok sportrajongó, és még mindig fogyok. Még mindig ajánlott, mivel a test feszesebbé válik, és az izmokról ismert, hogy több zsírt égetnek el, mint a zsírsejtek.
Az Alma-Turbo Diet alatt az ember maradhat teljesen hatékony és jól érzi magát. Még több ideje is van, mert nem kell állandóan az étel miatt aggódnia. A szeretteinek való főzés sem jelent problémát, mivel az étvágy korlátozott. Ha nem ez a helyzet, akkor csak sok-sok-sok zöldséglevest tudok ajánlani.
A böjt (bármilyen típusú böjt) során az emberek a szokásosnál gyorsabban fagynak meg. Ez azonban normális és semmiképpen sem aggasztó.
A testszag is megváltozik egy bizonyos idő után. Állítólag azért, mert a szervezet szennyező anyagokat (úgynevezett salakot) választ ki. Ez a tézis azonban ellentmondásos. A szag mindenesetre nem rossz, de dezodorral és rágógumival, fog- és nyelvmosással stb.
Ugyanakkor a 2. Almaturbowoche környékéről felkelve sárgás bevonatot kap a nyelvre és kellemetlen ízt a szájban. Ellenintézkedések itt: mossa meg a nyelvét (természetesen puha fogkefe), és az ital mellett készen áll egy ital készítésre.
Alapszabályként a testnek szüksége van annak az időnek a felére, amelyet újbóli belépési fázisként böjtölt. Olyan lassú belépés az evésbe. Egyre több Alma italt cserélnek étkezésre. Momo nagyon jól megmutatta, hogyan lehet ezt hosszú időn keresztül nagyon finoman megtenni, amint az a naplójában olvasható.
Ha többet szeretne megtudni az Almased diétáról, a következőket teheti:
"Az Alma elkészíti a Turbo Diet-et", amely nem sok tudást kínál, és a Markert Diet itt valóban "a Market Diet" és nem az "új Markert Diet".