Mit tartalmaz a guarana karcsúsító tulajdonságokkal Psychomedia

A guarana az a növény, amely a legmagasabb koffein-koncentrációt tartalmazza. Legfeljebb 6–7% koffeint tartalmaz, míg a kávé legfeljebb 2%.

psychomedia

E magas koffeintartalma miatt energiaitalokban használják, és fogyókúrás kiegészítőként forgalmazzák. A koffein gyakran a súlycsökkentő termékek fő hatóanyaga is. Hagyományosan a gyógynövénygyógyászatban is használják az éberség és a kognitív (mentális) teljesítmény javítására, valamint a fáradtság leküzdésére és a fejfájás enyhítésére.

Egyes tanulmányok szerint a guarana más kiegészítőkkel kombinálva elősegítheti a fogyást.

Egy 2001-ben publikált tanulmányban (1) a guarana és más 2 dél-amerikai növény, a mate és a damiana kombinációja kimutatta a fogyás hatékonyságát.

Egy másik, ugyanebben az évben közzétett tanulmányban (2) az efedrinnel (Ma-Huang) kombinált guarana hatékonyságot mutatott. Az Egyesült Államokban 2004-ben betiltották az efedrát vagy az efedrint, amely többféle kiegészítésben (úgynevezett étvágycsökkentőkben) található, mivel szívinfarktushoz és stroke-hoz kapcsolódtak. Stimulánsokat (koffein, guarana, zöld tea, yerba mate, kola dió) és efedrát vagy efedrint tartalmazó termékek Kanadában tilosak.