Mit tehet az ember
Három hónap, ami mindent eldönthet ...
Gyerekeket akaró férfiként kiegyensúlyozott étrenddel és egészséges életmóddal döntően hozzájárulhatsz ahhoz, hogy a lehető leghamarabb teljesítsd gyermekvágyadat. A három hónap alatt, amikor a spermiumok felkészülnek a fő tevékenységükre, mindent meg kell tennie annak érdekében, hogy spermasejtjei csúcsformába kerüljenek.
Mivel rengeteg támogatást és energiát tudnak igénybe venni - a spermiumnak a magömlés után meg kell haladnia a petesejtig az ember méretével megegyező távolság az Atlanti-óceánon!
Spermiumok szorult helyzetben!
Sajnos az Egészségügyi Világszervezet (WHO) évtizedek óta megállapította, hogy a hím ejakulációban lévő spermasejtek átlagos száma továbbra is csökken, és ugyanakkor a spermiumok mobilitása egyre gyengébb. Úgy gondolják, hogy a világ férfipopulációjának körülbelül 40% -a károsodott spermiumokkal rendelkezik - ez nem jó kiindulópont!
Megtudhatja, hogy néz ki a spermája úgynevezett spermiogrammal (spermaelemzés), vagy akár egy rövid önteszt segítségével - kérdezze meg urológusát.
Nem számít, mit mutat a spermiogram - a spermiumok 3 havonta újraképződnek, ezért az egyes spermiogramok akár néhány napon belül is jelentősen változhatnak. Számodra ez azt is jelenti: soha nem késő, és sokat tehetsz azért, hogy spermád jól fejlődhessen a jövőben!
Tippek a férfinak:
A jó sperma minőség biztosítása érdekében a következőkre figyelhet a mindennapi életben:
- Eleget aludni
- Tartózkodjon a dohányzástól és mindenféle drogtól
- Tartózkodjon a túlzott kávé- és alkoholfogyasztástól
- A sült gyorsétteremben a lehető legnagyobb mértékben kerülje a transz-zsírsavakat
- Védje meg magát a munkahelyi káros anyagoktól (vegyszerek, növényvédő szerek stb.)
- Kerülje a túlzott stresszes helyzeteket a mindennapi életben
- Rendszeresen mozogjon
- Óvja a heréit a túlmelegedéstől (kerülje a feszes nadrágot vagy fehérneműt, a gyakori meleg fürdőket és a szaunákat)
- Még a zsebében lévő mobiltelefon is (rövid frekvenciás sugárzás révén) negatív következményekkel járhat a spermiumok minőségében. Ugyanez vonatkozik az öledben lévő laptopra.
- Rendszeresen szexeljen - a gyakori magömlés javítja a spermiogramot (2-3 naponta történő magömlés optimálisnak tekinthető a sperma minősége szempontjából)
Táp spermiumok számára:
Bizonyíték van arra, hogy a hús- és kolbásztermékek, valamint a tej és tejtermékek magas fogyasztása negatívan befolyásolja a sperma minőségét. Tehát korlátozza ezen ételek fogyasztását
Óvatosan kell eljárni a szójatermékek túlzott fogyasztása esetén is. Vannak kutatások, amelyek azt sugallják, hogy ez összefüggésben lehet a spermiumok csökkenésével a lehetséges ösztrogén hatások miatt.
Ehelyett biztosítsa a spermiumának fontos tápanyagokat és ásványi anyagokat az egészséges fejlődéshez és az oxidatív stressz elleni hatékony védekezéshez azáltal, hogy megpróbál a lehető legegészségesebben étkezni, és tudatosan választja az antioxidánsokban gazdag ételeket. Ide tartoznak a zöldségek (ne felejtsük el a hüvelyeseket, például a babot), a diófélék, a teljes kiőrlésű gabonák és a gyümölcsök.
Ideális esetben legalább 5 adag gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt el naponta, a közlekedési lámpák összes színével, jobb esetben még a szivárvány színeivel is.
Adjon hozzá kiváló minőségű tengeri halakból (ideális a lazac) vagy dióból származó omega-3 zsírsavakat, és jó úton jár.
Igyon elegendő (2-3 liter) folyadékot a nap folyamán, elkerülve a túlzott kávé- és alkoholfogyasztást.
Ha biztonságban akar lenni, naponta beveheti a Fertilovit® MT-t vagy az Mplus-t is az optimalizált ellátás érdekében.
Mi a Fertilovit® Mplus ?
A Fertilovit® Mplus speciális gyógyászati célokra szánt diétás étel (úgynevezett kiegészítő kiegyensúlyozott étrend), amelyet férfiak termékenységi problémáinak diétás kezelésére alkalmaznak.
Ez különbözteti meg a Fertilovit®-t más termékektől:
A Fertilovit® a világ első olyan készítménye ezen a területen, amely késleltetett felszabadulású antioxidánsokat használ. Ez éjjel-nappal védi a spermiumokat az oxidatív stressztől a képződés fázisában. A Fertilovit® Mplus-t kifejezetten a férfiak termékenységének elősegítésére fejlesztették ki, és hatékonyságát a reproduktív orvostudomány vezető központjaiban tesztelték. Ezerszer sikeresen kipróbálták és tesztelték a termékenységi klinikák mindennapi klinikai gyakorlatában.
ICSI, IVF és megtermékenyítés
A Fertilovit® szedése különösen ajánlott a termékenységi kezelés részeként. Az antioxidáns terápia számos hatásmechanizmus révén hozzájárulhat az orvosi termékenységi terápia sikeréhez.
Tehát egy csapat vagy!
Egy felmérés szerint a partnerek különösen érzelmileg támogatottnak érezték magukat a termékenységi kezelés kapcsán, ha a férfi aktívan megpróbálta megvalósítani a gyermekek iránti közös vágyat. A nők számára fontos látni, hogy a férfi 100% -ban elkötelezett a gyermekvállalás mellett. A Fertilovit® segítségével férfiként most aktívan hozzájárulhat ahhoz, hogy mindketten karjaiba vehessék a kívánt gyermeket.