Mit tehet, ha túlsúlyos vagy elhízott és van ízületi gyulladás
Mit tehet, ha túlsúlyos vagy elhízott és az alsó végtagok ízületi gyulladása van?
A túlsúly vagy az elhízás széles körben elismert tényező az ízületi gyulladás és más ízületi betegségek kialakulásának jelentős kockázati tényezőjeként, amelyek különösen az alsó végtagokat érintik. 5 kanadai közül 1-nél diagnosztizálták az ízületi gyulladást, de az elhízottak körében ez a szám több mint 1/3-ra emelkedik. Az osteoarthritis a leggyakoribb ízületi gyulladás, amely a lakosság körülbelül 10% -át érinti.
Jellemzője a porc lebomlása, amely meghatározza a csontok végét az ízületeknél. Számos betegség játszik szerepet az osteoarthritis kialakulásában, beleértve az életkort, a sérüléseket, az öröklődést, az elhízást és az életmódbeli tényezőket. Az osteoarthritis prevalenciája drámaian növekszik a népesség elöregedésével és az elhízás jelenlegi járványával. Egyre többen szenvednek tőle, és a térd- és csípőprotézisek száma folyamatosan nő.
Hogyan kapcsolódik az elhízás az ízületi gyulladáshoz?
Az osteoarthritisnek logikus kapcsolata van az elhízással: minél nagyobb súlyt fektetnek az ízületre, annál nagyobb stressz nehezedik az ízületre, és annál valószínűbb, hogy a porc elhasználódik és megsérül.
Például minden egyes súlyfelesleg körülbelül 4 font további nyomást gyakorol a térdre. Tehát egy 30 kilós túlsúlyos embernek 120 font extra nyomás nehezedik a térdére; Ha egy személy 150 font túlsúlyos, akkor 600 font extra nyomás nehezedik a térdére. Ízületeinket nem úgy tervezték, hogy ismételten ellenálljanak az effajta nyomásnak, ami óhatatlanul a súlyt tartó ízületek porcjának idő előtti romlásához vezet. Éppen ezért a túlsúlyos vagy elhízott emberek elsősorban az ízületi gyulladás kialakulásának kockázatának vannak kitéve. És miután az ember ízületi gyulladásban szenved, az állapot egyre rosszabbá válik, mert a plusz súly még nagyobb nyomást okoz. Ez több gyulladáshoz és több fájdalomhoz vezet, ami ördögi körforgást eredményez, ahol a betegek a fájdalom miatt vonakodnak mozogni; ami még nagyobb súlygyarapodást okoz, ami még súlyosbítja az ízületi gyulladásukat.