Mit tehet szülőként az elhízás kockázatának csökkentése érdekében a Medlife gyermekeknél
Azoknak a gyermekeknek és serdülőknek, akiknek édesanyja öt egészséges szokást követ - egészséges táplálkozás, rendszeres testmozgás, egészséges testsúly megőrzése, mérsékelt alkoholfogyasztás, nem dohányzik - 75% -kal kisebb az esélye annak, hogy elhíznak, szemben az olyan anyák gyermekeivel, akik a Harvard TH vezette új tanulmány szerint nem követte ezeket a szokásokat Chan Közegészségügyi Iskola. (https://www.hsph.harvard.edu/ news/press-releases/anyák- akik öt egészséges szokást követnek-csökkenthetik a gyermekek elhízási kockázatát /
Amikor az anyának és a gyermeknek is voltak ilyen egészséges szokásai, az elhízás kockázata 82% -kal alacsonyabb volt azokhoz az anyákhoz és gyermekekhez képest, akiknél nem voltak ilyenek.
"Vizsgálatunk volt az első, amely megmutatta, hogy az általában egészséges életmód valóban felülmúlja az anyák minden egészséges életmódbeli tényezőjét, amikor csökkenteni kell a gyermekek elhízásának kockázatát" - mondta Qi Sun, az egyetemi docens Táplálkozási Tanszék és a tanulmány szerzője.
Az Egyesült Államokban minden ötödik, 6-19 éves gyermek elhízott, veszélyezteti őket cukorbetegség, szívbetegségek és egyéb anyagcserezavarok miatt az élet későbbi szakaszaiban. Bár a genetikáról ismert, hogy szerepet játszik az elhízásban, az elhízás gyors növekedése az életmód és az étrend változásainak köszönhető.
Az anya döntéseinek alapvető szerepe a gyermek egészségében
Ehhez a tanulmányhoz a kutatók az anya életmódja és az elhízás kockázata közötti összefüggésre összpontosítottak a 9 és 18 év közötti gyermekek és serdülők körében. Megvizsgálták a Growing Up Today vizsgálatba bevont 24 289 gyermek adatait, akik 16 945 nőtől születtek, akik részt vettek az Ápolók Egészségügyi III.
A kutatók megállapították, hogy 1282 gyermeknél, 5,3% -nál alakult ki elhízás egy ötéves követési időszak alatt. Az anyák elhízása, a dohányzás és a fizikai inaktivitás szoros összefüggésben állt a gyermekek és serdülők elhízásával.Az egészséges testsúlyt fenntartó nők gyermekeinek 56% -kal alacsonyabb az elhízás kockázata, mint az egészséges testsúlyt nem fenntartó nők gyermekeinél. míg a nemdohányzó anyák gyermekeinek 31% -kal alacsonyabb az elhízás kockázata, mint a dohányzó anyák gyermekeinél.
Az elhízás kockázata alacsonyabb volt azoknál a gyermekeknél is, akiknek édesanyja alacsony vagy mérsékelt mennyiségű alkoholt fogyasztott, szemben az alkoholtól tartózkodó anyák gyermekeivel. A kutatók nem tudták meghatározni az összefüggést a magas alkoholfogyasztás és a gyermekek elhízási kockázata között, mivel a vizsgálatban részt vevő anyák nem fogyasztottak túlzott alkoholt.
A kutatók meglepetésére az anyák táplálkozási szokásai nem társultak a gyermekkori elhízáshoz, valószínűleg annak a ténynek köszönhetőek, hogy a gyermekek étrendjét számos tényező befolyásolja, beleértve az iskolai ebédet és más rendelkezésre álló étkezési lehetőségeket.
Ennek a tanulmánynak az eredményei kiemelik azt az alapvető szerepet, amelyet az anya életválasztása játszhat a gyermekek egészségében, és támogatják a családot vagy a szülőket bevonó beavatkozási stratégiákat a gyermekkori elhízás kockázatának csökkentése érdekében.