Mit tehetünk az SM előfordulásának csökkentése érdekében

Az SM új eseteinek körülbelül 15–20% -a potenciálisan megelőzhető lenne, ha csak a gyermekkori elhízást és a dohányzást tudnánk megakadályozni.

A "Pathways to Cure" a Nemzeti MS Társaság által szervezett program neve, amelynek során a szakemberek beszélnek az érintettekkel a kutatás előrehaladásáról. Az eseményeket élőben közvetítik, és a hallgatóknak lehetőségük nyílik csevegéssel kérdéseket feltenni, vagy később megnézni a videókat. A regisztráció az NMSS weboldalán keresztül lehetséges. A Pathways 2020 sorozat arra összpontosít, hogy az SM-ben szenvedő betegek maguk mit tehetnek egészségük és életminőségük javítása érdekében. Az életmódbeli tényezőkre és a fizikai aktivitásra vonatkozó napi ajánlások nagy szerepet játszanak.

Az MS megelőzése oktatást, oktatást és több oktatást jelent

A legutóbbi, Pathways-találkozó Washington DC-ben, 2020 januárjában arról szólt, hogy mely módosítható kockázati tényezőket tudjuk jobban ellenőrizni a tagállamok megelőző kezelése érdekében. A meghívott előadók között volt a világ egyik vezető MS-szakértője, Prof. Gavin Giovannoni, PhD, a Barts és a londoni The School of Medicine and Fogászat. Háborút akar hirdetni a cukor ellen, mert az SM kialakulásának fontos kockázati tényezője a gyermekkori és serdülőkori elhízás. Becslések szerint az SM új eseteinek 15–20% -a potenciálisan megelőzhető lenne, ha csak a gyermekkori elhízást és a dohányzást tudnánk megakadályozni. 1

Az egyik magyarázat azon a feltételezésen alapul, hogy az elhízás a D-vitaminnal való kölcsönhatás révén befolyásolja az SM kockázatát - vagy a zsírszövetben a D-vitamin lebomlása miatti szintcsökkenés révén, vagy az elhízással járó szisztémás gyulladás eredményeként.
A jövő hónapban az AAN hivatalos folyóiratában közzéteendő genomikai tanulmány arra utal, hogy a túlsúly a MS vitamin kockázatát közvetlenül és a D-vitamin szintjétől függetlenül is növeli. 1.2

Az SM-betegeknek minimalizálniuk kell a cukorfogyasztást

Prof. Giovannoni elmagyarázza, hogy az elhízás nemcsak kockázati tényező, amely hozzájárulhat az SM-hez, hanem kritikus jelentőségű azok számára is, akiknek már van SM. Az adipogén étrendek metabolikus dominóhatást válthatnak ki, amely közvetetten hat a betegségre. 1 A metabolikus szindróma (magas vérnyomás, inzulinrezisztencia, glükóz intolerancia, cukorbetegség és diszlipidémia) és a szisztémás gyulladásos szindróma az elhízás következményei, amelyek súlyosbítják az SM-t.

Megemlít egy másik hatást: aki kerüli a hozzáadott cukorral rendelkező ételeket (szeretettel hívja őket "EFLS" -nek: ehető élelmiszerekhez hasonló termékek), automatikusan több "igazi" ételt eszik, minden kapcsolódó előnnyel együtt.
Ellenkező esetben a finomított cukrok és a tápanyaghiány összefüggését is figyelembe kell venni: 0,7 liter szóda körülbelül 50 g cukrot tartalmaz, többnyire kristályos fruktózt (ami még pusztítóbb hatással van az anyagcserére, mint a normál asztali cukor). Ez a mennyiség már eltávolíthatja a májból az ATP-t, amelyre szüksége van, hogy a tápanyagokat felhasználható formákká alakítsa át a test számára, és méregtelenítse a szervezetet a hulladék metabolitoktól. A szükséges ATP nélkül a máj nem tudja felhasználni (remélhetőleg) az élelmiszerben található tápanyagokat, és a szervezet kimeríti a vitaminokat és ásványi anyagokat. Az energiahiányra reagálva a test fokozza az éhségérzetet és ösztönzi az étvágyat, hogy még több kalóriát fogyasszon. 4

Az étkezési piramis mese

Az elhízási járvány az 1970-es és 1980-as évek diétás ajánlásainak bevezetésével kezdődött. Kérjük, olvassa el a Foodlies dokumentációját is. Akkor úgy tekintettek, hogy a zsírok többé-kevésbé kizárólagosan felelősek a szív- és érrendszeri betegségekért, és tudománytalan ajánlások alapján egy igazi "alacsony zsírtartalmú" fellendülés kezdődött. Az alacsony zsírtartalmú ételek gyakran hiányzó ízét olcsó cukor váltotta fel, és egyre több egyszeri szénhidrát került az étlapunkra. Azóta az elhízás és számos betegség robbanásszerű növekedésével küzdünk.
A probléma mára súlyosbodott. A cukoripar nyomása következtében 2017 októberében eltörölték azt a kvótarendelkezést, amely az izoglükóz élelmiszerhez való hozzáadását 5% -ra korlátozta. Ez vonatkozik azokra az ételekre is, amelyeket még cukrosnak sem érzékelünk, például kenyér, levesek vagy szószok (még egy pohár pácolt uborkával is véletlenül megragadtam egy ilyen kukoricaszirupos "bombát", és meghökkentem az otthoni szörnyű íztől). A német cukorbetegségsegítő és a német elhízási társaság figyelmeztetett a "cukortömegre", valamint az elhízás és a cukorbetegség növekedésére. 5.

A nemzeti étrend- és táplálkozási felmérés adatai szerint még ez a törvénymódosítás előtt egy átlagos 13 éves fiatalember két éven belül cukorban fogyasztotta saját testtömegét, és inkább a rosszul élõ családokban. Egy átlagos hároméves gyereknek csak 12 hónapra volt szüksége. 6 Dr. Azt mondja Bannon: "Ez összeegyeztethetetlen a jó egészséggel és epidemiológiai katasztrófa." 1