Mit tud ajánlani a fórum
Beszélje meg, mit tud ajánlani? ban,-ben Karcsúsító tabletták Fórum a diéták területén; tud valaki ajánlani nekem esetleg fogyókúrás tablettákat/vagy eszközöket? Súlyom 68 kg, magassága 1,60 m, és a diéták nem működnek. Minek van pozitívja
Mit tud ajánlani?
AW: Mit tud ajánlani?
Nem ajánlanék semmit a tablettákról.
from - háborúk xenical? Nagyon csúnya dolgokat hallottam arról, hogy mi történik, ha valami zsírosat eszel. a rendkívül elhízott emberek esetében, amelyek rendben lehetnek, tehetsz ilyesmit . de.
hát . ha hiszem, hogy aláírását december 29-ig akarja. légy karcsú . szóval ez majdnem egy hónap múlva . csak azt hiszem, hogy körülbelül 15 kiló vagy. (bár a slim nagyon értelmezhető kifejezés)
. mit tiltakozik az étrend egyszerű megváltoztatása ellen? Ha tablettákról van szó, mindig az a kérdés, hogy csak utána folytatja-e az étkezést, mint korábban, akkor békén hagyhatja.
AW: Mit tud ajánlani?
nos, valószínűleg nem 15 kg-ot fogok kezelni év végéig, de mindenképpen legalább 5 kg-ot. az a bajom, hogy még soha nem ettem különösebben egészségtelenül. Születésem óta nálam vannak a felesleges kilók, egy ideig úgy ettem, mint egy pajta cséplő (ez akkor volt, amikor majdnem 10 éves voltam), de ezt megint elvesztettem. aztán lefogytam még 11 kg-ot, és sajnos ismét 8 kg-ot híztam a pirulából. Azóta már semmi sem működik, bár felhagytam vele és viszonylag egészséges étrendet fogyasztok. Nagyon sokat sportolok (fitnesz, lovaglás), de még 2 hét szigorú diéta után is csak 300 grammot fogytam. Nincs semmi ellenem, hogy megváltoztassam az étrendemet, de mivel magam is tudom, nem fogom örökre kitartani, egy ilyen szigorú diéta és tabletta segítene támogatni, legalábbis azt hiszem.
AW: Mit tud ajánlani?
bocs, nem olyan szép olvasni a szöveget, ami akkor jön, amikor ezer dolgot csinálsz egyszerre!
AW: Mit tud ajánlani?
A Xenical és a reductil kivételével (mindkettő csak vényre kapható) semmi sem működik. A Reductil ma már tiltott Olaszországban, mert állítólag két halált okozott, a Xenical pedig kellemetlen mellékhatásokkal jár, ha zsíros ételeket fogyaszt. Hasmenést kap, a székletnek *** szaga van, gyomorgörcsöt stb.
Csak írd le, mit eszel napközben. Már láttam olyanokat, akik azt mondják, hogy nem eszek egészségtelenül, és miután leírtam és kiszámoltam a kalóriákat, kaptam egy nagy "Ja, de ezt nem gondoltam volna". Egy ilyen kicsi Snicker/Mars/Twix stb. Nem sok, de például 300kcal-mal jár.
Az Udn sokkal jobb, mint minden tabletta és diéta, ilyen kis különbséggel. Gyakorolj/sportolj, és már napi 15-30 perc intenzív. elegendő. Annyi időd van mindig, és ha biciklizés közben biciklin nézed a híreket. Az izomgyarapodás túl sokat éget alvás közben. Egyébként az izomnövekedés nem azt jelenti, hogy testépítőnek nézel ki, hanem azt, hogy minden feszesebbé válik.
AW: Mit tud ajánlani?
Szia
24 éves vagyok, 168 cm és 68 kg. Minden diéta vége, és semmi sem történik. Nem tudom, hogy nem vagyok olyan, aki sokat eszik, amúgy a súlya nem csökken. Amikor ilyen nulla étrendet követek el, a kilók gyorsan lebuknak, de tartom nem sokáig, mert szédülök és fáj a fejem, és csak aludni akarok, így nincs erőm. 2 gyerekkel ez nem azt jelenti, hogy sántikálok. Kérjen tanácsot vagy segítséget, mit egyek, hogy van erőm, de ennek ellenére a font gyorsan zuhan.
AW: Mit tud ajánlani?
Nos, a szokásos étkezési napom így néz ki:
Reggeli: 1 perec bot, esetleg gyümölcs
Ebéd: 5 perc terrin vagy paradicsomleves rizzsel
Este: alacsony zsírtartalmú kvark sült krumplival vagy valami hasonlóval
Között: sovány kvark vagy mandarin
És sport: minden nap 3/4 órás lovaglás
Tornaterem hetente 3 alkalommal
és a golf
AW: Mit tud ajánlani?
Szia!
Nekem is a tablettával van problémám.
Mielőtt bevettem a tablettát (Yasmin tabletta), azt ehettem, amit csak akartam. Beszéltem a háziorvosommal, aki azt mondta, hogy először be kell vennem a tablettát, és megpróbálnom egészségesen táplálkozni, és sokat sportolni.
Körülbelül 1,5 hónapja csinálom ezt, bár ez alatt az idő alatt nem igazán vettem észre a súlyt, de a barátaim azt mondják, hogy láthatod lefogytam.
Hogy őszinte legyek: nem látok belőle semmit, de mégis motivál.
Nos a jövő héten új tablettával kezdem, talán valami megjelenik a súlyban.
Most elviszem a Miranovát, ha ismeritek egymást.