Mit vesz észre a születendő gyermek; Baba és család
A csecsemők már számos hatásnak vannak kitéve az anyaméhben. Mindenekelőtt az anya súlya és közérzete a tényező
A magzat a magzacskóban védve úszik, a köldökzsinóron keresztül táplálva, védve és védve a külső behatásoktól. Mi történhet vele itt?
Látszólag sokat. Az anya életmódja nagyban befolyásolja a születendő gyermek jövőjét. Függetlenül attól, hogy környezeti toxinoknak volt-e kitéve, milyen életesemények történtek az anyával a terhesség alatt - mindez nyomot hagy a gyermek testében és lelkében. Rák, cukorbetegség, depresszió, szívinfarktus: sok betegség alapja már a méhben megalapozott. "Ez az úgynevezett prenatális programozás később meghatározza a teljes élettartamot" - mondja a lipcsei Holger Stepan kutató és szülészorvos.
Az anya súlya nagy hatással van a gyermekre
Vegyük például a súlyt: Az elmúlt években számos tanulmány kimutatta, hogy az anya súlya a terhesség előtt és alatt nagy hatással van a gyermekre. A túlsúlyos nők gyermekei, akiknek a testtömeg-indexe (BMI) meghaladja a 30-ot, fennáll annak a veszélye, hogy később maguk is elhíznak. Ugyanez vonatkozik a terhességi cukorbetegségben szenvedő anyáktól született gyermekekre is. Az anya zavart inzulintermelése miatt a születendő gyermeket túl sok cukor árasztja el. Ennek eredményeként a gyermek hasnyálmirigyének több inzulint kell termelnie ahhoz, hogy megbirkózzon a magas vércukorszinttel. Ez pedig serkenti a zsírszövet növekedését. "Prenatális jo-jo effektus" - mondja Stepan.
A baba számára előnyös az egészséges táplálkozás
Nyilvánvalóan az anya étrendje is befolyásolja, hogy az utódok mennyire lesznek produktívak később. Ezt mutatta a Potsdam-Rehbrücke német táplálkozási kutatóintézet tanulmánya. A kutatók néhány tesztegérüket magas zsírtartalmú táplálékkal etették, a többi rágcsáló alacsony zsírtartalmú ételt kapott. Az eredmény: A magas zsírtartalmú anyák utódai csak feleannyira voltak alkalmasak, mint a többiek egy állóképességi tesztre. Az alulteljesítmény, tehát a magyarázat valószínűleg a zsír- és cukoranyagcsere rendellenességeivel volt összefüggésben.
Nemcsak a nehéz anyák gyermekei híznak meg. Még azok is, akik túl kicsi születésűek, például azért, mert nem gondozták őket optimálisan a placentán keresztül, nagyobb az elhízás és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának. Egy brit tanulmány kimutatta, hogy a 2500 grammnál alacsonyabb születési súlyú gyermekek később az életben gyakrabban szenvednek magas vérnyomástól. Az egyik lehetséges magyarázat: a vese károsodása az anyaméh elégtelen ellátása miatt.
Az orvosok ellensúlyozhatják a kockázatokat
Jó hír: "A magzati programozás egy része elhárítható" - mondja Stepan. Minden túlsúlyos anyának azt tanácsolja, hogy fogyjon, mielőtt teherbe esne. "Az enyhe túlsúly viszont nem jelent problémát" - mondja a kutató. A terhességi cukorbetegség esetén fontos a jó vércukorszint elérése - akkor ez nem fogja befolyásolni a gyermeket. A könnyen született gyermekeknek a lehető leggyorsabban elegük volt. Az olyan orvosok, mint Stepan, ma nem javasolják ezt: "Most már tudjuk, hogy ez kontraproduktív, mert a test hozzászokik a túl sok kalória fogyasztásához."
A stressz és a szennyező anyagok károsak a gyermekre
Amit a kutatók ma is tudnak: Még a meg nem született csecsemők is apró lelkek. Megtakarítanak, ha az anyjuknak nincs jól, például amikor valami stresszes dolgot tapasztal, túl sok stresszt szenved vagy elmebeteg. "Az anya teljesítménye fontos szerepet játszik a gyermek későbbi stresszszabályozásában" - mondja dr. Margarete Bolten a Bázeli Egyetem Gyermek- és Serdülőkori Pszichiátriai Klinikájáról. Más szavakkal, ha az anya stresszt szenved, a gyermek később nyugtalanul és könnyesen reagál, gyakrabban sír és rosszabbul alszik, mint más gyerekek. Ezek a gyerekek mérhetően több stresszhormont szabadítanak fel, mint mások - ez egy életen át tartó hatás, amely később pszichológiai problémákhoz, például depresszióhoz vezethet.
"Az alkohol, a nikotin és más drogok hasonló hatással voltak" - magyarázza Margarete Bolten. A tanulmányok azonban azt is mutatják, hogy a születés előtti tapasztalatok mérsékelhetők az élet későbbi szakaszaiban. Például, ha egy anya érzékeny az újszülött gyermeke igényeire, akkor az idő múlásával megtanulja jobban kontrollálni érzelmeit is. Még akkor is, ha sok minden eldől az anyaméhben: "A születés utáni lenyomat legalább olyan fenntartható, mint a terhesség alatt" - mondja a szakember.
Ez most erősíti gyermekét
- Az anyák már a terhesség előtt is fenntarthatják az egészséges testsúlyt. A túl sok font probléma - de túl kevés is. Az enyhe túlsúly vagy az alacsony súly általában nem gyakorol negatív hatást a babára.
- A kismamáknak terhesség alatt szemmel kell tartaniuk súlyukat. Alapszabály a Gesund ins Leben hálózat szerint: Túlsúlyos és elhízott nők esetében legfeljebb 10 kilogrammos súlygyarapodás ajánlott. Ideális esetben normális testsúly-növekedés 10 és 16 kilogramm között van.
- Minél egészségesebbül eszik a leendő anya, annál jobb a gyermek számára. Különösen fontos: kerülje a túl sok zsírt és cukrot!
- A metabolikus betegség a cukorbetegség speciális tesztjeivel korán felismerhető. Ezért: rendszeresen megelőző intézkedésként!
- Ha az orvos diagnosztizálta a terhességi cukorbetegséget, több testmozgás és alacsony szénhidráttartalmú étrend javíthatja a vércukorszintet. Fontos: rendszeresen ellenőrizze vércukorszintjét, és az utasításoknak megfelelően vegyen be gyógyszert.
- A stresszt nem mindig lehet elkerülni. Tanulmányok azonban azt mutatják, hogy az olyan relaxációs módszerek, mint a meditáció, a qigong vagy a progresszív izomlazítás, segítenek csökkenteni a stresszt.
Születés után
Szülő-gyermek kötvény: Miért számít
A téma elbűvöli az anyákat és az apákat, valamint a kutatást: Hogyan működik a szülő és a gyermek közötti kötelék? Nyilvánvaló, hogy erősen befolyásolja az utódok fejlődését