Mitől néz ki Jennifer Aniston olyan fiatalon?
Még akkor is, ha első pillantásra azt gondolnánk, hogy Jennifer is a photoshop követője, az az igazság, hogy nagyon sokat tesz az erőnlét érdekében. Ha valaha szüksége van motivációra a jó megjelenéshez, azt tanácsolom, hogy térjen vissza ehhez az anyaghoz. 🙂
- Bőrápolás
A kaliforniai szülött nagyon ügyel a napsugárzás káros hatásaira, Jennifer pedig azok közé tartozik, akik arckezeléseket végeznek. A színésznő Kate Somerville kliense, akinek híres szalonja van Hollywoodban, ahol nem invazív kezeléseket végez a bőr megőrzésére és ápolására. Bőrtisztító rutinja tinédzser kora óta nem változott. "Minden este és reggel megmosom az arcomat ugyanazzal a termékkel, amelyet a középiskolában használtam" - mondta a színésznő egy híres amerikai magazinnak.
- Az alak fenntartása
Nem hagyhatjuk figyelmen kívül, hogy Jennifer nagyon tónusú, arányos és nagyon jól megdolgozott karokkal és lábakkal rendelkezik. A titok a nyújtás és a testmozgás. Jennifer mindig személyes jógaguru, Mandy Ingber kezében hagyta magát, aki szintén az egyik legjobb barátja. Ketten hetente ötször látják egymást, míg Jen egy 80 perces fitneszprogramra összpontosít, amely ötvözi a jógát, a harcművészetet és a kardiót.
"A gyaloglás széppé teszi a lábadat" mondják az emberek, és úgy tűnik, Jennifer hallott már erről a mondásról, tekintettel arra, hogy minden nap 2 órát sétál két kutyájával, Corgival - egy terrierrel és Dolly - német juhásszal.
Jennifer soha nem titkolta azt a tényt, hogy tartózkodnia kell a sok ételtől ahhoz, hogy formában legyen és állandóan megőrizze azonos súlyát. A gyönyörű színésznő emlékszik egy esetre, amely nem túl kellemes, igaz, abból az időből, amikor még csak 20 éves volt és tele volt. Mivel a túlsúly nem adott békét, Jennifer úgy döntött, hogy táplálkozási szakembert vesz igénybe. A történet csúcspontja "amikor majdnem kirúgtak a táplálkozási tanácsadó irodájából, és elmondtam neki a sült ételek, a hamburgerek és a majonéz iránti szeretetemet".
És mivel az óceán túloldalán ahhoz, hogy sztár lehess, egy bizonyos figurával kell rendelkezned, Jennifernek sikerült 15 kg-ot lefogynia. Az évek során a nevét mindenféle étrendhez kötik, beleértve az Atkins-étrendet is - amely támogatja a szénhidrátok törlését az étlapról a fehérje, a gyümölcs és a zöldség javára. A Zone diéta - amely a szénhidrátokból és fehérjékből nyert kalóriák arányának 40:30:20 elvét követi - szintén ismeretlen a színésznő számára.
Újabban a nevét összekapcsolják az új Atkins-diétával, amely kis adagokban tartalmaz egészséges szénhidrátokat, például teljes kiőrlésű kenyeret, barna rizst és tésztát, valamint számos egészséges fehérjét, például grillezett csirkét. sovány vörös hús és tenger gyümölcsei.