Mítosz vagy igazság Méregtelenítés és tisztítás méregtelenítéssel - Gerne Gesund - A téma portálja
A méregtelenítés továbbra is divatos, és az egészségi állapot, az erőnlét és a közérzet kérdés. Elárulok mindent, amit tudnod kell itt, ebben a bejegyzésben.
Az olyan témák, mint a méregtelenítés, a tisztítás és az anyagcsere-kezelés, nem újdonság. Korábban a kínált egészségügyi termékek tisztításra és méregtelenítésre, anyagcserére és vértisztításra irányultak, ma azonban a kínálat egységesebb: a méregtelenítés mindenki ajkán van, és állítólag több jóléthez, kevesebb stresszhez és jobb egészséghez vezet.
Ami korábban # méregtelenítés és # méregtelenítés, anyagcsere és vértisztító kúra volt, az most # Detox. #gernegesund kattintson a tweeteléshez
Amit korábban méregtelenítő kúrának hívtak, azt ma méregtelenítő kúrának nevezik. A kifejezés viszonylag fiatal a mögötte levő gondolathoz képest. Ez a „méregtelenítés” rövidítése, amely németül „méregtelenítésnek” fordítódik.
A méregtelenítő ötlet: a toxinok egészséges alapos tisztítása.
Tehát az ötlet ez Alapvető tisztítás méregtelenítés útján. A koncepció erősen emlékeztet rá Terápiás böjt; ellenőrzött körülmények között az ember szinte kizárólag vízzel táplálkozik néhány napig.
Hogyan magyarázzák a belülről történő fizikai tisztítás szükségességét? A környezeti hatások, életmódunk, napi étrendünk és egészségtelen szokásaink, például dohányzás, alkohol stb. Révén az emberek sok olyan anyagot fogyasztanak, amelyek nagy megterhelést jelentenek a szervezetben és az anyagcserében. A test keményen dolgozik, hogy minden hatást ledolgozzon. A Detox ötlete logikus következtetésből fakad: minél több káros anyag kerül a szervezetbe, annál valószínűbb, hogy a méreganyagok lerakódnak benne. Ez a méreg ill Hulladékok mert az anyagcsere szervei, a máj, a vesék, a belek és a bőr nem képesek teljes mértékben kiválasztani az összes káros anyagot. A salak felhalmozódik a testben, különösen a kötőszövetben és a zsírszövetben, de az izmokban és a szervekben is.
A méregtelenítő kúrák mindig azon az ötleten alapulnak, hogy esélyt adjanak a testnek Összpontosítson az anyagcsere teljesítményére, a szennyezett helyek kiküszöbölésére. Ezért csak folyadékkal táplálkozzon, hogy a test valóban erőt gyűjtsön.
Tisztítás a hagyományos orvoslással szemben.
Hagyományos orvosi szempontból a megtisztítás és a méregtelenítés intézkedéseit meglehetősen gúnyolódnak. Nincs meghatározva a salakanyagok, ezért nincsenek kimutatási vagy ábrázolási módszerek. Az éhgyomorra, a méregtelenítésre és a méregtelenítésre vonatkozóan nincsenek tanulmányok, de mégis vannak ilyenek Empirikus értékek. Például számos egészségügyi központból, ahol a kúrákat a legjobb körülmények között hajtják végre.
Mivel nincs empirikus alap, a salak tézist a hagyományos orvoslás figyelmen kívül hagyja. Más szavakkal, egyelőre nem létezik az, ami modern diagnosztikai eszközökkel vagy komplex vizsgálatokkal nem látható.
Ennek szemléltetésére: Az emberi anyagcsere nem úgy működik, mint egy város szennyvízrendszere. A maradványok - az úgynevezett salak - valóban felhalmozódnak a csatornarendszer vesszőjében. A metabolikus hulladék azonban nem látható az erekben. Jobb összehasonlítás a test, mint egy teljesen rendezett háztartás. Első ránézésre minden remekül néz ki. De egyik vagy másik fiókban, rejtett sarokban vagy zavaros szekrényben vannak helyiségek, amelyek nincsenek rendben rendezve.
Készítse elő a testet.
A kúrák általában tartanak három-tíz nap. A méregtelenítés megkezdése előtt a testnek lehetőséget kell adni arra, hogy alkalmazkodjon az előttünk álló folyamathoz. Ez akkor működik jól, ha néhány nappal a kúra előtt elkerülik vagy csökkentik a savas ételeket.
Savas pH-értékű ételek:
Búza és búzából készült termékek
egyszerű szénhidrátok és finomított cukrok
Kezdő lövés vastagbél tisztítással
A vastagbél tisztítása optimális kiindulópont a méregtelenítő kezeléshez. Mivel csak folyadékokat adagolnak több napig, az emésztőrendszernek kevés dolga lesz; a bélmozgás jelentősen lelassul. Az ülepített baktériumok még mindig bomlástermékeket termelnek, amelyek metabolizálódnak. Ennek eredményeként fejfájás jelentkezhet. További pszichológiai stressz is lehetséges. Ezek a mellékhatások a vastagbél tisztításával megelőzhetők.
Az egészségügy.
Mint már említettük, a méregtelenítés divatos, fiatal kifejezés a tisztításra és a méregtelenítésre. A Detox ötlete felveti az egészség, a fitnesz és a wellness iránti vágyat. A nagyvállalatok ezt üzletgé változtatják, amelyet hatalmas marketing és reklámgéppel hirdetnek. A különféle közösségi média csatornák befolyásolói továbbra is táplálják a trendet.
Hadd tegyek egy kritikus megjegyzést ehhez: Sok influencer ma annyira fitt, hogy kíváncsi vagyok, vajon valóban szükségük van-e egy korty energiára a forró méregtelenítő tea csészéjéből, pedig ezt népszerűsítik. Ha megkérdezi tőlem: egy korty egészség egy pohár teából garantáltan nem érzi magát napközben fittebbnek.
Wellness kortyolgatni.
A méregtelenítéssel és a méregtelenítő gyümölcslé-kúrákkal kapcsolatos reklám állításokat megkérdőjelezhetem. Nincs alapjuk. Nem valószínű, hogy egy csésze méregtelenítő tea minden nap nagyobb erőnlétet, egyensúlyt és kikapcsolódást eredményez. Az egészségügyi teák összetevőit alaposan megvizsgálják és összehasonlítják a termék árával ... Fogalmazzunk így:
Büszke az ára annak a reménynek, hogy az egészséget és a jólétet kényelmesen és ízletesen kortyolgathatja a pohárból. #detox #gernegesund Kattintson a tweeteléshez
Jó adag józan ész mellett a lé-diétákat is meg kell kérdőjelezni. Mert még ha a gyártók is csak a legjobbakat ígérik a csomagoláson, érdemes megnézni az ellenőrzést. Mi van a lében? Mely és mennyi vitamint és ásványi anyagot tartalmaz a folyadék.
A méregtelenítést nem diétának szánják.
Itt jön be a kritika kritikus pontja. Kétséges, hogy a megfelelő vitamin- és ásványianyag-ellátás garantálható-e gyümölcslevekkel és teákkal. Ha elkezdi kutatni a témát, akkor gyorsan az az érzés támad, hogy a Detox az egyik legnagyobb fogyókúrás termék. Ideális a fogyáshoz.
A méregtelenítési fázis során a test valójában bizonyos alultáplálkozásnak van kitéve - főleg fehérjékkel. Teljesen lehetséges a fogyás a méregtelenítő programon. Az alulkínálat miatt itt elkerülhetetlen a jo-jo hatás. Csak azok tudják fenntarthatóan csökkenteni a testsúlyt, akik kifejezetten az étrendjükön dolgoznak és aktív életmódot folytatnak.
Ezért véleményem szerint a méregtelenítő soha nem lehet fogyókúrás, mivel sok létfontosságú anyag hatalmas hiányban szenved.