Mítoszok a narancsbőrről és arról, hogyan lehet megszabadulni tőle; tökéletes
Van cellulit? Nem vagy egyedül. A nők 90% -a életének egy pontján "szenved" ettől az állapottól. Még a nagyon vékony nőknél is van cellulitisz.
A narancsbőr hevesen vitatott téma orvosok, táplálkozási szakemberek és nők milliói között, akik meg akarnak szabadulni a narancshéj megjelenésétől. Mielőtt bűnösöket keresne cellulitisz miatt, vagy kipróbálna mindenféle kezelést, amely megígéri, hogy megszabadul ettől a problémától, íme néhány mítosz erről a bőrbetegségről, de valódi módszerek is, amelyek segítenek ebben a tekintetben.
A narancsbőrt a szervezetünkben lévő méreganyagok okozzák - MIT
Biztosan hallottál arról, hogy a narancsbőrt a szervezetben lévő méreganyagok okozzák, és a táplálkozási szakemberek különböző méregtelenítő programokat javasolnak a méreganyagok eltávolítására a szervezetből, és ezáltal megszabadulnak a cellulitistól. De szinte senki sem állítja, hogy a narancsbőr akkor jelentkezik, amikor a bőr alatti kollagénrétegeket képző zsírrétegek (leggyakrabban a fenékben, a combban, a karokban, a hasban) kialakulnak, és ez a testmozgás hiányának, a feleslegnek köszönhető. zsír, de nem megfelelő keringés is - mondja Cheryl Karcher, New York-i dermatológus. Ezért a narancsbőr nem a toxinok, hanem az ülő életmód, a hidratálás és a zsír hiánya miatt következik be.
A nőknek több narancsbőrük van, mint a férfiaknak - IGAZ
A nők általában nagyobb súlyt kapnak a combokban és a csípőben, mint a férfiak. "Ha egy épületen kívüli deszkára gondol, amelyen vannak ezek a keresztek, akkor a zsír lerakódik az emberekben. "Mondta David McDaniel, MD, az Öregedésgátló Intézet igazgatója és a Kelet-Virginia Orvosi Klinika dermatológiai adjunktusa. Becslések szerint azonban a férfiak körülbelül 10% -a is szenved cellulitistól.
Az étrend befolyásolja a cellulit megjelenését - IGAZ
Mondd el, mit eszel, hogy elmondhassam, mennyire egészséges vagy. Az étel számít, és ha étrendünk magas zsírtartalmú, jó eséllyel kapunk narancsbőrt. Fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget, de rengeteg vizet is az egészségesebb bőrért.
Csak bőrgyógyászok végezhetnek cellulitellenes kezeléseket - MIT
Noha ez a bőrrel függ össze, és a bőrgyógyászok jogosultak a leghatékonyabban eljárni ebben a tekintetben, nemcsak a narancsbőrt tudják kezelni. A narancshéjat dietetikusok, sportedzők vagy masszázs is eltávolíthatják.
Ruhák, amelyek befolyásolhatják a cellulit megjelenését - MIT
Ha öntött ruhát visel edzés közben, akkor a narancsbőr erodálódhat, de csak átmenetileg. Nincsenek ruhák a cellulitisz megszüntetésére, de olyan sporteszközök, amelyek ha nagyon penészesek a sportidőben, zsírégethetnek. A többi csak marketing.
A dohányzás befolyásolhatja a cellulit megjelenését - IGAZ
Dohányzol? Ha nem akar narancsbőrt, hagyja abba a dohányzást. A cigarettafüst csökkenti a vér oxigénjét, így a bőr már nem lélegzik megfelelően. A cigaretta elpusztítja a kollagén koncentrációját, és így ráncok jelennek meg. Ha meg akarsz szabadulni a narancsbőrtől, jó lenne megszabadulni a cigarettától.
Nincs állandó megoldás a narancsbőr ellen - IGAZ
Ha olyan gyógymódot keres, amely segít örökre megszabadulni a narancsbőrtől, derítse ki, hogy nem létezik. A narancsbőr csak a sport, az egészséges táplálkozás és a sok hidratálás révén tűnik el.
A cellulitisz az életkor előrehaladtával - IGAZ
A hormonok fontos szerepet játszanak a cellulit megjelenésében. Az életkor előrehaladtával a nők szervezete már nem termel annyi ösztrogént, egy hormont, amely segíti az erek fenntartását és egészségét. Ezért a kevesebb ösztrogén a testben gyengébb vérkeringést is jelent, ami a kollagéntermelés csökkenését is jelentheti.
A cellulit genetikailag öröklődik - IGAZ
Igaz, hogy a narancsbőr a családban terjed. Ha édesanyádnak vagy nagymamádnak cellulitisze van, akkor valószínű. A BA valóban egy genetikai teszt, amely meg tudja mondani, hogy fennáll-e a közepes vagy súlyos cellulitisz kockázata. A genetika fontos szerepet játszik a cellulit megjelenésében, de a legfontosabb az étrendben, a testmozgásban és az egészséges testsúly fenntartásában rejlik.
A narancsbőr csak elhízott embereknél fordul elő - MIT
Ha pufók ember vagy, és megfázásod van, észreveszed, hogy cellulitiszed is van. Minél több a zsír, annál több cellulit lesz. De a narancsbőr a vékony nőknél is megjelenik - mondja Shira Ein-Dor, a New York-i Amerikai Cellulit Redukciós Központ igazgatója. "Még a Victoria's Secret cellulit modelleket is kezelem, annak ellenére, hogy jó életük van, testmozgásuk és étrendjük van."
A testmozgás csökkentheti a narancsbőrt - IGAZ
Ha olyan ember vagy, aki sportol és szereti a testmozgást, akkor a cellulitisz kockázata alacsonyabb, és a sport segítségével csökkentheti a cellulitisz létét. A narancsbőr azért fordul elő, mert a bőr elveszíti rugalmasságát, és zsírlerakódások lerakódnak. "Az izmok erősítése és tonizálása erősíti a bőrt, és a cellulitisz kevésbé lesz látható" - mondja Dr. McDaniel. Valójában a jóga vagy a pilates segít csökkenteni a narancsbőrt, különösen, ha a gyakorlatok a csípőre és a combra összpontosítanak, de akkor is, ha stimulálják a keringést.
A kardió gyakorlatok jók a cellulit csökkentésére - MIT
A kardió és a futás nagyszerű módja a fogyásnak, de a cellulitisz megszabadításához összetettebb gyakorlatokat kell végrehajtania. A Massachusetts-i Quincy-ben található South Shore YMCA tanulmánya azt mutatta, hogy azok a felnőttek, akik napi 304 perc kardiót végeztek, lefogytak, de nem növekedtek izomtömegben. A gyakorlatokkal való oszcillálás után: 15 perc aerobic, 15 perc izomtömeg növelésére tervezett gyakorlat, javult a bőr tónusa.
A bőrápoló krémek gyógyíthatják a narancsbőrt - MIT
Sok krém állítja a narancsbőr kezelését. Legyen szó gyömbéres krémekről, csípős paprikáról, kávéról, zöld vagy fekete teáról, mind azt állítják, hogy megszüntetik a narancsbőrt. Valójában javíthatják a bőr textúráját, de nem bizonyított a narancsbőr kezelése és ezek miatt eltűnik.
A kollagén- vagy zsírinjekciók segítenek megszüntetni a narancsbőrt - IGAZ
A hialuronsav, kollagén vagy botox injekciók segítenek csökkenteni az arc ráncait. Kimutatták, hogy a szövet zsírral vagy hialuronsavval és kollagénnel történő megtöltése csökkentheti a narancshéj megjelenését. "A nagyon gyenge valakinek jelentős hatásai vannak, de az ilyen eljárások nagyon sok pénzbe kerülnek" - mondta Dr. Karcher.
A nem invazív eljárások segítenek csökkenteni a narancsbőrt - IGAZ
A lézeres kezelések, a rádiófrekvencia vagy a testmasszázsok segítenek csökkenteni a test narancsbőrét. Akár a has, a comb vagy a csípő narancsbőréről beszélünk, a testkezelések segítik a cellulitisz eltávolítását a szervezetből. 10-15 alkalom után láthatja az eredményeket.
A zsírleszívás hatására a karja, a lába és a hasa jobban mutat - MIT
Ha a narancsbőr csillapítja a problémát, a zsírleszívás nem enyhíti a problémát. Valójában a kozmetikai eljárás zsírokat terjeszthet, és a bőr még rosszabbul néz ki, mint a műtét előtt. Ehelyett egy bebizonyosodott eljárás az endermológia. Az eredmények körülbelül 10 (heti két) foglalkozás után láthatók, amelyek egyenként 80 és 150 dollár közé kerülhetnek.
További címek:
Sárga körmök? Nem kell kétségbe esni, ha ebben a helyzetben van. hasonlítok rád
Az öregedési folyamat elkerülhetetlen, és ahogy telik az idő, az öregedés jelei…
Az esztétikai szakértők azt állítják, hogy a megfelelő szemöldökvonal teljesen megváltoztathatja fiziognómiáját.