Mítoszok az öregségről
Az öregségről szóló mítoszok és előzetes elképzelések általában azokon a múltbeli tapasztalatokon alapulnak, amikor a hosszú élettartam nem érte el olyan magas szintet, amikor nem voltak hatékony kezelések a krónikus betegségekkel szemben, amelyekkel ma szembesülünk, és amikor nem volt annyira hangsúlyos a megelőzés és a az egészségünk ellenőrzése.
Általánosságban elmondható, hogy a fiatalok nagyra értékelik az idősebbeket a családban, mert ismerik és szeretik őket, ugyanakkor én mindenkit kategóriának tekintek, amelyre nézve előítéleteik vannak, és amelyhez mindenféle negatív tulajdonságot tulajdonítanak.
Érdekes, hogy az időseknek is vannak ilyen előítéleteik, és tovább örökítik őket. Egy Ausztráliában végzett vizsgálat során a 65 és 89 év közötti résztvevőket arról kérdezték, hogy mit jelent számukra az időskor: a évek száma vagy inkább f állapotai. A legtöbb ember az időskort olyan lelkiállapothoz köti, amelyet sok negatív szempont jellemez, de amelyek a tanulmány szerzői szerint az élet bármely más időszakára érvényesek (irritáló, kiszolgáltatott, érdektelen, nem produktív stb.).
Az öregség elérése előtt az emberek aggódnak az öregedésért, főleg a sztereotípiák miatt, amelyekben megtanultunk hinni. Úgy tűnik, hogy az emberek öregedésével a szorongás csökken ezzel a jelenséggel kapcsolatban, mert megszokják annak hatásait és megtanulják, hogyan kell velük együtt élni. (1)
Az öregségről számos mítosz és hamis elképzelés terjesztődik. Ezek közül a leggyakoribbak:
Tévhit: Az idősek komorabbak, depressziósabbak és visszahúzódóbbak, mint a fiatalok
A valóság: A gerontológia szakterületének szakemberei arra voltak kíváncsiak, hogy mi a határ a betegség és az időskor között, mert legtöbbször az idősek is betegek, így a határ szinte észrevehetetlen. Ebben az összefüggésben arra a következtetésre jutottak, hogy ezek a személyiségjegyek nem az életkorral járnak. Más szóval, az életkor előrehaladtával nem leszünk depressziósabbak vagy morcosabbak. 30 éves kor után nagyon kevés az esély arra, hogy személyiségünkben valami jelentősen megváltozzon. Amikor azonban ezek a változások bekövetkeznek, nem az öregedés a hibás, hanem lehetséges, hogy ezek olyan betegségek kialakulásának jelei, mint a demencia. (2)
Tévhit: Az idős kor betegségt jelent
A valóság: Ez az előfeltevés az egyik leggyakoribb asszociáció az idősekkel. A szakembereknek sikerült elhatárolniuk a két fogalmat, és különböző elméletek kidolgozásával kimutatni, hogy az öregedés természetes és normális folyamat, amely nem egy állapot megnyilvánulása. Az azonban igaz, hogy sok idős ember krónikus betegségekben szenved, de ezek gyakran a genetikai hajlam és a szervezetünket folyamatosan befolyásoló külső tényezők káros szerepének kombinálásának eredményei. Az egészséges idősek nagy száma és a várható élettartam növekedése, különösen az iparosodott államokban, bizonyíték arra, hogy az időskor nem jelent betegséget. (3)
Tévhit: A szexuális élet három évesen eltűnik
A valóság: A szexuális aktivitás egy bizonyos életkor után valóban csökkenni kezd, de a szakértők úgy vélik, hogy a biológiai életkor nem a meghatározó tényező. Mindegyikünk számára léteznek más változók, amelyek individualizálják a szexuális tevékenységekben való részvételt: egészség, kultúra, kapcsolat az élettárssal stb. Három évesen maga az érdeklődés és a szexuális tevékenység követi azt a mintát, amelyet az egyén fiatalkorában követett. Ezenkívül az emberi lénynek egész életében szüksége van a fizikai érintkezés érzelmi összetevőjére, ideértve az időskort is, így az aktív nemi élet csak az idősebbek számára lehet előnyös. (3), (4)
Tévhit: Az idősek memóriazavarai a hanyatlás jelei
A valóság: Bár széles körben elterjedt az az elképzelés, hogy az új információk megőrzésének vagy a már tároltak emlékezésének képessége sokkal nehezebb az idősek számára, egy nemrégiben Németországban végzett tanulmány kimutatta, hogy nem öregedő, hanem az idősek által megtartott nagyon nagy mennyiségű információ. ezek. Ennek bemutatására a kutatók úgy programozták a számítógépet, hogy új szavakat és parancsokat tanuljon, amíg a kognitív teszteken nyújtott teljesítménye nem volt hasonló egy fiatal férfihoz. Ugyanazon számítógép számos új tanulási tapasztalatnak volt kitéve, hasonlóan ahhoz, amelyet az egyén élete során tapasztal. Ezúttal teljesítménye hasonló volt egy idős férfihoz. Más szóval, az idősek memóriája nem lassul vagy gyengül, de az embereknek egyszerűen több információval rendelkeznek. (5)
Tévhit: Minden vén egyforma
A valóság: Bár hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy az idősek kategóriába sorolhatók, mivel mindegyik egyforma, a valóság az, hogy a személyiségjegyek nem változnak az életkorral. Ezek állandóak maradnak, sőt néhány embernél még hangsúlyosabbak. Sokszínűségük ugyanolyan nagy, mint bármely más korosztályé.
Egyes szakemberek úgy vélik, hogy az idősek közötti sokféleség sokkal hangsúlyosabb az évek során felhalmozott élettapasztalat következtében, amelyet erősen befolyásol a kultúra, a földrajzi terület, az oktatás, a nem stb. (6)
Tévhit: Három évesen nincs értelme megváltoztatni téves szokásainkat
A valóság: Gyakran hallani dohányzó, rossz étkezési szokásokkal rendelkező vagy nem testedző idős embereket, akik azt mondják, hogy már késő változtatni bármit is, mert haszontalan lenne, és egészségüknek nem lenne haszna. De a valóság más. Bár nagyon hasznos már egészséges életmódot folytatni kiskorától kezdve, még nem késő, ha időskorban ilyen változásokat hajtunk végre. Csökkenthetjük bizonyos betegségek megfertőződésének kockázatát, hatékonyabban küzdhetünk meg a károkkal, sőt helyrehozhatjuk az öregedés okozta károkat. De ami még nehezebb, hogy az idősek esetében a változásokkal szembeni ellenállás sokkal hangsúlyosabb lehet - számukra sokkal nehezebb feladni szokásaikat és életmódjukat, amelyet egész életük során népszerűsítettek. (3)
Tévhit: Az öregség szenilitást jelent
A valóság: Bár időskorban előfordulhatnak olyan állapotok, mint az Alzheimer-kór vagy a szenilis demencia, ezek azonban betegségek, és nem részei az öregedés természetes folyamatának. Egyre több tanulmány bizonyítja, hogy a szív- és érrendszeri megbetegedéseket okozó kockázati tényezők felelősek a demencia vagy az Alzheimer-kór kialakulásáért is, tehát valamilyen módon ellenőrizni tudjuk őket. (7)
Az öregség evolúciónk természetes szakasza, de a hanyatlást gyakran hangsúlyozó mítoszok megörökítése csak megakadályozza, hogy meglátjuk és élvezzük annak pozitív vonatkozásait. Végül, ha szellemünk fiatal marad, a fizikai öregedés jelei nem fognak annyira hatni ránk.
Nem tudjuk megakadályozni az öregedést, de késleltethetjük annak jeleit és negatív hatásait. A.
Az öregedés természetes fiziológiai és pszichológiai folyamat, amely sok változást hoz. De hogy érzi magát.
A genetikai öröklődésen túl néhány napi szokás felgyorsíthatja a test degradálódását, elősegítve az öregedést.
Az idősek otthona megoldást jelenthet az idősek szembesülésére. Központ kiválasztása p.
Az öregedés természetes fiziológiai és pszichológiai folyamat, amely sok változást hoz. De hogy érzi magát.
Nem tudjuk megakadályozni az öregedést, de késleltethetjük annak jeleit és negatív hatásait. A.