Mivel az étrendem változik (alacsony szénhidráttartalmú), minden este ugyanaz az álom (eszem)
És bár mindig arról álmodozom, hogy vétek - tehát egyek sok csokit és zsíros dolgokat - mint a múltban -, utána nagyon rosszul érzem magam, és amikor reggel felébredek, örülök, hogy ez csak egy álom volt. Ez normális?
3 válasz
pszichológiailag ez tényleg rendben van. Természetesen a tudatalattiban szeretne újra minden lehetséges dolgot beledugni. miért ne, ha olyan jó íze van. Ha nem lett volna ez a hülye súlygyarapodás. Diétaváltás. hmmm . hát mit kell enni minden nap?
A tojás tartalmazza az összes nélkülözhetetlen vitamint (kivéve a C-vitamint) (amelyet a szervezet nem tud maga előállítani, ezért étellel kell bevennie)
Bármilyen savanyú ízű gyümölcsből kaphat C-vitamint. igyon egy pohár gyümölcslevet vagy egy almát.
A teljes kiőrlésű kenyérrel könnyen hozzájuthat szénhidráthoz és rosthoz. (az alma belső része. hogy hívod megint. biztosan megeheted, mert bent is sok a rost -> nagyon egészséges)
A tej vagy a tejtermékek is nagyon jók, hacsak nem tudja elviselni a laktózt (tejcukrot).
A csokis is rendben van. főleg cukor -> szénhidrátok és ezek energiává alakulnak. ha nem használja, a szervezet zsír formájában tárolja.
Megfelelő testmozgás és változatos ételek. Nem kell több engedményt tennie.
Ez azt mutatja, hogy a tudatalattid valójában többet akar enni, mint te!
Egyél több gyümölcsöt és zöldséget, több halat és húst, alacsony zsírtartalmú kvarkot, tojást
Valamit rosszul csinálsz a diétáddal. De az alacsony szénhidrát mindenképp az utolsó .
hasonló kérdések
Hé, egy hete drasztikusan megváltoztattam az étrendemet. Korábban napi 2300-2700kcal körül ettem, nagyon magas a zsírtartalma, sok a csokoládé, stb. Most csak teljes kiőrlésű kenyeret és zöldségeket eszem reggel és délben, este pedig egyszer normálisan melegen, így 1500 kcal alatt leszek, és háromszor megyek hét a sporton. Körülbelül 1 1/2 éve szedem a tablettát, és örültem, hogy végül csökkentette az akkor rossz pattanásaimat. Az étrend megváltoztatása után sok apró pattanás kezd hirtelen kihajtani, a homlokán, a hátán, az orrán és az arcán stb. Ez származhat abból, hogy megváltoztattam az étrendemet?
Nagyon gyakran előfordul velem, hogy igazán nagy álmokkal ébredek, de akkor, amikor az álom még nem ért véget. Néha napokig gondolkodom erről az álomról. Tehát valamilyen módon befolyásolhatja, hogy folytatódó álmot kapjon, vagy tiszta véletlen ?
Valahogy csak egy latte macchiatto-ra készültem vaníliával, mert már nincs eszpresszónk. Tehát a kérdésem az, hogy szabad-e inni ezt az italt egyszer reggel és egyszer délután?
Valójában alacsony szénhidráttartalmú étrendet akartam folytatni. Én döntöttem magamtól. De édesanyám és én imádunk enni fagylaltot az aldiból. Ha anyám mindig eszik fagylaltot este, akkor egyszerűen nem tudok betartani az étrendemet. Reggel és délben maximum 10-15 kh), de este.
Amióta elkezdődött az iskola, egy hete meleg ételt eszem ebédidőben, este pedig hideg ételt. Korábban mindig valami meleget ettem este, reggel pedig csak egy banánt, mert diétázom. Most hétvégén megint ugyanúgy eszem, és valahogy furcsán érzem magam. Néha éhes vagyok, aztán megint rosszul érzem magam. És gyakran fájt a fejem, mióta újra korán kellett kelnem. Mi ez? Az étrend ilyen változása vezet-e ilyen mellékhatásokhoz? Van-e negatív hatása a szervezetnek, ha étkezést váltasz? Van valakinek tapasztalata?
Gyakran rémálmaim vannak, de ami a legrosszabb, azokat az undorítóakat találom, amelyekben a fogam közötti hibákról és hányásról álmodom. Leginkább hányás, öklendezés és ilyesmi. Amikor felébredek, gyakran nagyon öklendezek vagy rosszul vagyok. Hébe-hóba nagyon hánynom kell miatta .
Csak a gyomor-bélrendszeri tükrözés áll mögöttem, de a megállapítások szerint minden rendben van. És én is bármit megehetek. A többi álom, amelyet már megszoktam, szintén szörnyű, de nem undorító.
Legalább hetente egyszer vannak ilyen undorító álmaim, ha nem több . És akkor gyakran fél reggel nem tudok enni kb.
Tudja valaki közületek ezt? Neked is így volt valaha? ?
A diéta 2. napján már nincs kedvem hozzá. Az orvos szerint és véleményem szerint túl sokat nyomok. (Nos, nem csoda. Csak 6 hónapig ettem és ettem, gondolkodás nélkül) Nagyon szeretném, ha lefogynék a súlyom, de állandóan szükségem és nagy vágyam van az evésre. nem is kiadós (ha őszinte vagyok, soha nem vagyok igazán a kiadós kedvemben .), hanem a csokoládé. Szintén semmi mézgás medvét vagy semmit, nem, mindig csak étcsokoládét. Anyám "tiltotta", hogy diétázzak, vagy változtassak az étrendemen, de 2,5 évvel később végül megengedte, örülök ennek, de őszintén szólva nem akarok diétázni vagy diétát változtatni. Most mit csinálok? Ha most eszem csokoládét, anyukám is megdühödik. Segítsen, kérem, többet tudok.
1 éve próbálok lefogyni.Mindig megszakítom az étrendemet, mert egyszerűen nem tudom kordában tartani magam. Aztán mindig azt gondolom magamban, hogy „Önnek egyáltalán nincs szüksége rá”, „Nem vagy olyan kövér”, „Nem fogsz hízni egy darab csokoládéból” vagy „Nem számít, a tested már tudni fogja, mikor kell csokoládé és mikor nem '.
Teljesen frusztráló. Aztán megeszek egy darab csokoládét, és már nem tudom kordában tartani magam. Ez gyorsan 10 darabra változik. A legrosszabb az édességeknél, de a kenyérnél és a tésztáknál is. Stb.
Most nagyon szénhidrát- és zsírszegény étrendet tartok. Nem akarom megváltoztatni az étrendemet vagy az étrendemet, mert ez az egyetlen, ami igazán jól működik nekem, HA nagyon jól csinálom. Ezért kérjük, ne adjon semmilyen tippet vagy megjegyzést, hogy egészségtelen, stb. Tudatosan döntöttem így. Nekem sem a sport okozhat problémát, mindennap 1-3 órás állóképességi sportot folytatok.
Tudna nekem valaki tippeket adni, hogyan tudnám jobban kontrollálni magam? Nagyon akarom, és nem akarok mást, mint hogy vékony legyek. De amikor az étel előttem áll, hirtelen újra mindent elfelejtek . Kérem, segítsen
Ez nagyon rossz. este megint minden fogat normálisan megpiszkálom, és amikor reggel felébredek, undorító íz van a számban, mit tehetek ez ellen?
Üdvözlet mindenkinek, van egy kérdésem, ami nagyon érdekel engem 2 napja. Sajnos nem találtam semmit az interneten.
Mégpedig: kb. 2 hete csinálom az úgynevezett alacsony szénhidráttartalmú étrendet, és minden nagyon jól megy. Csak én 3-4 napja vettem észre, hogy nem szeretem a cigarettákat, és hogy valójában csak megszokásból csinálom.
Van-e összefüggés a nikotinfogyasztás és az alacsony szénhidráttartalmú étrend között? Vagy van valakinek (dohányosnak) hasonló tapasztalata?
PS: Fogyasszon kb. 10-15 cigarettát naponta, és ne legyen megfázva, vagy bármi más, mert akkor normális, hogy a cigaretta nem ízlik
Várom néhány választ! Üdvözlet xtaler07
Ma délben 2 közepes méretű foltot fedeztem fel az alsónadrágomban, miközben váltottam. Nagyon kíváncsi voltam, mert általában nedves álmokra emlékszem, vagy orgazmus közben ébredek fel. Ezúttal azonban nem volt nedves álmom, vagy nem emlékszem ma este. Ébren sem ébredtem fel, vagy bármit, amit általában alvás közben ejakulálok.
Vagy a foltok egy csepp öröm? Mert tegnap este gyakran nehezemre esett.
Kérem csak értelmes válaszokat. Aggódom, ha valami rendellenes vagy valami: /. 😐
Helló, tud valaki álomfejtésről?
Gugliztam, és találtam valamit az "álomban elveszett/kiesett fogakról", de nem a visszatérő álmomról .
Hosszú ideje újra és újra arról álmodozom, hogy mintha szándékosan tönkretenném a fogaimat. Az álomban mindig olyan szorosan összenyomom az állkapcsomat, hogy az álomban hallom, ahogy a fogam összetörik, amíg teljesen el nem pusztulnak, nem állhatok meg, de megpróbálok görcsösen kinyitni a számat, hogy megállítsam, de nem megy. Aztán mindig rángatóan ébredek, mint egy rémálomból. Számomra valóban rossz álom . nagyon valóságosnak érzi magát, fáj és a hang a legrosszabb. Amikor felébredek, először mindig a fogaimat ellenőrizem, majd örülök, hogy ez megint csak egy álom volt .
Ha valaki ezt értelmezni tudja, nagyon hálás lennék.
Segítség! Az édességek (főleg a csokoládé) csak édes és vaníliás illatúak és ízűek nekem. Tehát csak az „édeset” érzékelem, de a többi komponenst már nem. Szerintem elsősorban a szaglás, mert a parfümjeim csak olyan édes illatúak, minden egyforma. Azóta van ilyen, hogy néhány hónapja megváltoztattam az étrendemet (kevesebb édesség, kevesebb szénhidrát) - lehet, hogy ez? A régi szaglás ritkán tér vissza, de időm 90% -ában zavart. Már nem élvezhetem az ételeimet, tudja valaki, mi lehet ez? köszönöm!
Nagyon gyakran álmodom a tükörbe nézve, és sok lyukas fogat fedezek fel, bár nagyon egészséges fogaim vannak .
Mi lehet ez az agy pépes álmának? ?