Mivel vegetáriánus vagyok, híztam - miért (egyél, halak, hízzam)
Körülbelül egy hónapja vegetáriánus vagyok, és ezalatt két kilót híztam, ez normális? Valahogy sokkal többet eszem, mióta abbahagytam a húst és a halat.
5 válasz
Valószínűleg azt a hibát követte el, hogy azt gondolta, hogy vegetáriánusként önállóan marad/karcsúvá válik. Magam is nagyon érdekel ez a téma, de sajnos nem (még) nem sikerül teljesen nélkülöznöm a húst. De ismerek több vegetáriánust, akik valóban egészségtelen étrendet folytatnak, és megfelelő mennyiségű súlyt és szalonnát is hoznak a mérlegre.
Az első, akitől szinte tányér méretű szemeket kaptam, egy fiatal - és mindennek ellenére még mindig nagyon sportos - férfi volt, aki labdát tol maga előtt, mint egy nő a 7. hónapban. De amikor meghallottam, mit eszik, sok mindent tudtam: hasábburgonya, vörös és fehér, minden nap. Pizza hús nélkül, de sok zöldséggel és sajttal. Fagylalt, sok gyümölcs és természetesen sok mindenféle sajt a kenyéren. Este, amikor a "kis éhség" vacsora után megint megragadja, az 500 grammos Gouda darab körülbelül harmadát vagy felét levágja le és szétmorzsolja tiszta. Vagy egy marék szőlővel.
Amikor tésztát eszik, akkor általában holland szószt vagy legalább egy paradicsomszószt használ, ahol a hagymát szép nagy darab vajban megsütötték. És ha teheti, akkor finomítsa a crème fraiche-t.
Nos, nem arról van szó, hogy a férfi ideges lenne a plusz kilók miatt. De legalábbis az a helyzet, hogy már nem csodálkozom, hogy lehet egy vegetáriánus ilyen duci.
Egy másik vegetáriánus szinte semmi mást nem eszik, csak édességet és kenyeret, bár karcsú és karcsú - nem is mondva: fanyar. De dohányzik, mint egy kémény, és nagyon szürke a bőre. Az sem egészséges.
Szerintem vigyázni kell annak ellenére, hogy nem eszel húst, hogy a teljes zsírtartalom a határok között maradjon. És akkor vigyázzon a gabona szénhidrátokkal is, ezt mondhatom cukorbetegként. A burgonya hámozása kellemetlenség, de a szénhidrátokat tekintve a burgonya korántsem olyan rossz, mint a tészta vagy akár a rizs.