Mix-Diet kérje véleményét! Fórum
Beszélje meg a Mix-Diet-et: kérdezze meg véleményét. ban,-ben Keresés diéta fogalma Fórum a fogyókúrás módszerek területén Kíváncsi voltam, vajon így lehet-e gyorsan nyári formába lendülni. ---> intervallum-étrend, ahol felváltva "Alma és Molke" -ot váltasz.
Mix-Diet: kérje ki a véleményét.
Kíváncsi voltam, vajon így lehet-e gyorsan nyári formába lendülni.
---> intervallum-étrend, ahol felváltva "Alma és tejsavó rizses nap", majd egy Glyx-orientált nap között.
Ezen felül hetente 2-3 alkalommal tornázzon.
mire gondolsz?
almával sok fehérje lenne
A rizs méregtelenít és elegendő KH-val rendelkezik (-> a sport miatt)
A glyx mint étrend-változás
és az egészet intervallumként, hogy a test ne nagyon szokja meg
Még (még ?) nem döntöttem el, hogy szeretnék-e ilyesmit csinálni, de nagyon jó lenne, ha nyárra (azaz júliusra vagy ilyesmire) legalább 8 kg-ot tudnék leadni vele. csak hiúságból. a nyaralás meg ilyenek miatt.
különben nem igazán érzem annyira.
AW: Mix-Diet: kérje ki a véleményét.
Természetesen fogyáshoz is felhasználhatja. Nagyon lefogytam és több FHD-m van, mint bármelyik diétában! Sokfélét ettem, de mértékkel, és ez a lényeg a fogyásnak. Étrendváltás a későbbi életre ! És ha akkor sportolsz, az amúgy is nagyszerű
Ha erős akaratod van, tedd ezt.
Sok szerencsét, Naru
AW: Mix-Diet: kérje ki a véleményét.
Már elkezdtem visszaváltani az LC-re - már az az érzésem, hogy az étvágyak szempontjából jobb a vércukorszintnek.
Szeretném kipróbálni veletek, ha úgy tetszik.
Számomra ez így néz ki:
Az alacsony szénhidráttartalmú napokon vagy a glyx napokon fogyasszon olyan ételeket is, amelyek alacsony glyx vagy kevesebb szénhidrátot tartalmaznak, és általában egészségesek;
a "böjt napokon" inkább a gyümölcsöt fogyasztanám az EW italokkal.
hello spidey
. igen, nagyon jó lenne, ha együtt kipróbálnánk.
Először megpróbálok 1 hétig böjtölni (az Alma Turbo-val), nem feltétlenül a fogyás miatt. de több mint jó pszichológiai kezdet.
Mesélj egy kicsit többet magadról.
AW: Mix-Diet: kérje ki a véleményét.
Igen, szép!
Szombaton kipróbáltam, de nem sikerült (WE nem jó ötlet a böjtre, és holnap megyek vizsgázni, ezért tanulnom kellett.)
Böjtnapokat szeretnék beilleszteni kedden és szerdán, ha jól megy, akkor még 2 napot lógok. De eleinte nem akarok túl nagy nyomás alá helyezni magam, különben utána jön az FA.
Van-e különbség az Alma Turbo és a hagyományos fehérjepor között? (Ez az Alma elég drága, nem?) Tegnap vettem bajnok tojásfehérjét plusz.
Nekem: 28 éves vagyok, Észak-Rajna-Vesztfáliában élek és tanulok.
Sportolok is (időnként futok, kerékpározok és elkezdtem jógázni).
AW: Mix-Diet: kérje ki a véleményét.
igen, a hétvégével minden alkalommal problémám van.
Szerettem volna egy szombati napot is megkönnyebbülni rizzsel és íróval. Én is így tettem, körülbelül 5-ig, aztán jött egy doner és fagylalt és egyéb cukor és egy egész csomag keksz.
Ennek ellenére ma kezdtem az Alma hetemet. És az első nap hamarosan véget ér. Azt kell mondanom, hogy rövid időn belül bajba kerültem, amikor megláttam a szomszédokat grillezni. vagy amikor megéreztem a szagát. De túléltem rajta. * ütögessem meg magam a vállamon *
Hm, igen, az Alma és más fehérjék közötti különbség. Hogy őszinte legyek, nem tudom. Általában normál EW-t szedek, de mivel nem szeretem a tejet, mindig tejsavóvá keverem. és ezúttal csak újra megnyugtatni akartam érzékeimet minden ízzel. csokoládé, vanília, eper, egzotikus stb.
és ezért (remélhetőleg) egy hét tiszta Alma + fahéj.
Utána, ha vége a hétnek, visszakapcsolok a normál EW-re.
ó, igen nekem:
22 éves vagyok és Svájcból származom
és ma reggel 78,1 kg-ot nyomtam. Szeretne U70 lenni. nézzük meg, hogy mennek a dolgok.
Igen, és sportolok is, ma reggel csak bicikliztem és kocogtam, bár kb 3 hete nem.
Ó, én is szívesen kipróbálnám a jógát. de valahogy még soha nem mertem.
Egyébként ma csak a pincébe száműztem a mérlegemet, mert mindig hajlamos vagyok magam stresszelni a dologgal, és félóránként állok rajta. Remélhetőleg csak június végéig fordulok veled.
szóval, elég mára
Minden jót kívánok a holnapi vizsgájához és a diéta kezdetének.