Modern balerina - Sara Bow
81 megjegyzés
igen, elismerem, hízott, még akkor is, ha tetszel. a mentás ruhád nem volt túl hízelgő. de ... híztam is, ez rossz. A LEAN IN SLEEP étrend, vagy inkább ételkombináció segítségével próbálok fogyni. Vessen egy pillantást a férfira, vannak olyan könyvek is, amelyek finom recepteket tartalmaznak, és nem kénytelen lemondani a jó ételről. tudom, hogy nehéz . épp csokoládét rágcsáltam:(, de nyugodtan . üdvözlettel, lucia
Kipróbáltam ezt az inzulin étel kombinációt is. De akkor ezt életed végéig át kell látnod. Amint abbahagyja, és például este megint megeszi a szénhidrátokat, néhány héten belül visszaáll a kiló.:(
Igen, de ugyanez a helyzet sok más dologgal is. Szerintem egészséges enni így, és valójában nem is olyan nehéz ehhez ragaszkodni. Igen, MINDIG nem csinálom, de többnyire megpróbálom. Azt kell mondanom, hogy ez pozitív eredményeket is hoz.
kérlek hol vagy kövér? oO Azt hiszem, te ezt képzeled, ezért senki sem kommentálja ezt . mert egyszerűen nem vagy kövér.
: D nagyon klassz szöveg!
a ruha nagyon jó!:)
Most nem neveznélek „kövérnek”, de természetesen kényelmesen kell érezned magad a testedben.
De valóban az. Ha a környezetében senki nem emeli ki ezt, akkor nem igazán veszi észre, hogy hízott. -.-
Magam is szeretnék lefogyni, és ezért járok már Pilates órára, és nordic walkingot folytatok. Egyesek ezt nagyi sportnak nevezhetik. De nagyon kimerítő és szórakoztató (magam is inkább a sportcsípő vagyok).
Sajnos a testmozgás valóban a fogyás kulcsa. Talán meg kellene nézned az egyetemi sporttanfolyamokat. Általában meglehetősen olcsóak, és egy csoportban motiváltabb vagy.
Nem javasolnám a fogyókúrát a jo-jo hatás miatt.
A Súlyfigyelőknek is nagyon jól kell segíteniük. Most van egy online program, amely magában foglal egy okostelefonos alkalmazást. ^^
Sok sikert!;)